Η δίαιτα του αυγού

Egg Diet-Η δίαιτα του αυγού

Μια δίαιτα απλή, εύκολη και ικανοποιητική.

Η δίαιτα γίνεται 1 ημέρα την εβδομάδα και τις υπόλοιπες ημέρες κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή.

Τα ωμά αυγά όταν τρώγονται ωμά είναι πιο θρεπτικά και πιο εύπεπτα, γιατί με το μαγείρεμα χάνουν πολλές από τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Παρόλο που σε κάποιους δεν θα αρέσει η ιδέα του ωμού αυγού, το emedi αναφέρει πως το παρακάτω ρόφημα είναι πολύ γευστικό.

Θεωρείται και είναι από τις καλύτερες δίαιτες.

Το ρόφημα

Υλικά

-1 κουταλιά του γλυκού ζάχαρη

-1 ωμός κρόκος αυγού

-1 φλιτζάνι καφέ σκέτο

Εκτέλεση

-Προσθέτετε πρώτα την ζάχαρη στον καφέ κι έπειτα το αυγό και μετά χτυπάτε στο μπλέντερ.

-Η δίαιτα υπενθυμίζεται ότι γίνεται 1 ημέρα την εβδομάδα.

Διαιτολόγιο

Πρωί: Το ρόφημα

Μεσημέρι: Το ρόφημα

Βράδυ: Το ρόφημα

by Savvi Diet