Αρχική

Παρασκευή, 2 Αυγούστου 2013

Χρήσιμες γνώσεις για τη διατροφή


avocado
  • Καταπολεμά τον διαβήτη
  • Μειώνει τη χοληστερίνη
  • Αποτρέπει τα εμφράγματα
  • Ρυθμίζει τη πίεση
  • Απαλύνει το δέρμα 

banana
  • Προστατεύει τη καρδιά 
  • Μαλακώνει τον βήχα
  • Δυναμώνει τα κόκαλα
  • Ρυθμίζει τη πίεση
  • Σταματά τη διάρροια 

grapefruit
  • Προστατεύει από τα εμφράγματα
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους
  • Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
  • Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη
  • Μειώνει τη χοληστερίνη

mango
  • Καταπολεμά τον καρκίνο
  • Ενισχύει τη μνήμη
  • Ρυθμίζει τον θυρεοειδή
  • Βοηθά τη πέψη
  • Προστατεύει από την Νόσο του Alzheimer

αγκινάρα
  • Βοηθά στη πέψη
  • Μειώνει τη χοληστερίνη
  • Προστατεύει τη καρδιά 
  • Σταθεροποιεί το σάκχαρο
  • Προστατεύει από ηπατίτιδες

ανανάς
  • Δυναμώνει τα κόκκαλα
  • Απαλύνει το κρύωμα
  • Βοηθά τη πέψη
  • Εξαφανίζει οζίδια
  • Σταματά τη διάρροια

βερίκοκο
  • Καταπολεμά τον καρκίνο
  • Ρυθμίζει τη πίεση
  • Προστατεύει την όραση
  • Προστατεύει από Alzheimer
  • Επιβραδύνει τη γήρανση

βρώμη
  • Μειώνει τη χοληστερίνη
  • Καταπολεμά τον καρκίνο
  • Καταπολεμά τον διαβήτη
  • Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα
  • Απαλύνει το δέρμα

γιαούρτι
  • Προστατεύει από έλκη
  • Δυναμώνει τα κόκκαλα
  • Μειώνει τη χοληστερίνη
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Βοηθά τη πέψη

γλυκοπατάτα
  • Προστατεύει την όραση
  • Φτιάχνει τη διάθεση
  • Καταπολεμά τον καρκίνο
  • Δυναμώνει τα κόκκαλα

δαμάσκηνο
  • Επιβραδύνει τη γήρανση
  • Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα
  • Ενισχύει τη μνήμη
  • Μειώνει τη χοληστερίνη
  • Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις

ελαιόλαδο
  • Προστατεύει την καρδιά 
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους
  • Καταπολεμά τον καρκίνο
  • Καταπολεμά τον διαβήτη
  • Απαλύνει το δέρμα

καρότα
  • Προστατεύουν την όραση
  • Προστατεύουν τη καρδιά 
  • Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Βοηθούν στην απώλεια βάρους

καρπούζι
  • Προστατεύει τον προστάτη
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους
  • Μειώνει τη χοληστερίνη
  • Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών
  • Ρυθμίζει τη πίεση

καρύδια
  • Μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Ενισχύουν τη μνήμη
  • Φτιάχνουν τη διάθεση
  • Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις

κάστανα
  • Βοηθούν στην απώλεια βάρους
  • Προστατεύουν τη καρδιά 
  • Μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Ρυθμίζουν τη πίεση

καυτερές πιπεριές (τσίλι)
  • Βοηθούν τη πέψη
  • Απαλύνουν τον πονόλαιμο
  • Θεραπεύουν την ιγμορίτιδα
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό

κεράσια
  • Προστατεύουν τη καρδιά 
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Θεραπεύουν την αϋπνία
  • Επιβραδύνουν τη γήρανση
  • Προστατεύουν από την νόσο Αlzheimer

κουνουπίδι
  • Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη
  • Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού
  • Δυναμώνει τα κόκκαλα
  • Εξαφανίζει τις μελανιές
  • Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις

κρεμμύδια
  • Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Σκοτώνουν τα βακτηρίδια
  • Μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Καταπολεμούν τους μύκητες

λάχανο
  • Καταπολεμά τον καρκίνο
  • Αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους
  • Προστατεύει τη καρδιά
  • Βοηθά στις αιμορροϊδες

λεμόνια
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Προστατεύουν την καρδιά 
  • Ρυθμίζουν τη πίεση
  • Απαλύνουν το δέρμα
  • Θεραπεύουν το σκορβούτο

λιναρόσποροι
  • Βοηθούν τη πέψη
  • Καταπολεμούν τον διαβήτη
  • Προστατεύουν την καρδιά 
  • Βελτιώνουν την πνευματική μας υγεία
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό

μανιτάρια
  • Ρυθμίζουν τη πίεση
  • Μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Σκοτώνουν τα βακτηρίδια
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Δυναμώνουν τα κόκκαλα

μέλι
  • Επουλώνει πληγές
  • Βοηθά τη πέψη
  • Προστατεύει από έλκη
  • Αυξάνει την ενέργεια
  • Καταπολεμά τις αλλεργίες

μήλα
  • Προστατεύουν τη καρδιά
  • Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα
  • Σταματούν τη διάρροια
  • Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια
  • Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)

μούρα
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Προστατεύουν τη καρδιά 
  • Σταθεροποιούν το σά΄κχαρο
  • Ενισχύουν τη μνήμη
  • Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα

μπρόκολο
  • Δυναμώνει τα κόκκαλα
  • Προστατεύει την όραση
  • Καταπολεμά τον καρκίνο
  • Προστατεύει τη καρδιά 
  • Ρυθμίζει τη πίεση

νερό
  • Βοηθά στην απώλεια βάρους
  • Καταπολεμούν τον καρκίνο
  • Καταπολεμά τις πέτρες στα νεφρά
  • Απαλύνει το δέρμα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου