Ζυγαριά που ζυγίζει τον ανδρισμό

Πώς μετριέται ο ανδρισμός;

Η ζυγαριά...
Μια  ζυγαριά  για  καρδιές….
Ναι…
Ζητείται  μια  ζυγαριά….
Ζητείται  μια  ζυγαριά  να  ζυγίζει  το  φιλότιμο…
Να  ζυγίζει  τον  Ανδρισμό….
Και  ο  ανδρισμός  δεν  είναι  οι  όρχεις…
ΑΝΔΡΙΣΜΟΣ  είναι  εκείνο  το  ΑΟΡΑΤΟ  ΚΕΝΤΡΟ  που  υπάρχει (ή  πρέπει  να  υπάρχει)  μέσα  μας…
Εκείνο  που  μας  ελευθερώνει  από  τα  μικρά.
Εκείνο  που  μας κάνει  περήφανους….
Εκείνο  που  μας  δίνει  την  δυνατότητα,  ΕΛΕΥΘΕΡΑ,  να  λέμε,  όταν  πρέπει  το  ΟΧΙ  και  όταν  πρέπει  το  ΝΑΙ…
Παρακολουθώ  με  προσοχή  τα  Πρόσωπα,  τις  Δηλώσεις  τους,  τις  Κινήσεις  τους,  τις  Μετακινήσεις  τους…
Κάνοντας  λοιπόν   σούμα  όλων  των  παρατηρήσεων  καταλήγω  για  μια  ακόμη  φορά,  ότι  ο Τόπος  έχει  αφήσει  την  τύχη  του  σε  ανθρωπάκια,  μικρόψυχους,  ψευτονταήδες,  νταβατζήδες  της  πολιτικής  και  των  Ελπίδων  του  Τόπου…
Δυστυχώς,  οι  περισσότεροι  δείχνουν  καθημερινά  το  πόσο  μακριά  βρίσκονται  από  τον  Ανδρισμό,  πόσο  αμέτοχοι  είναι  από  την  ουσία  των  προβλημάτων  του  Τόπου…πόσο  ξένοι  είναι  από  την  ασθένεια  που  έχει  ο  Τόπος!!!!
Οι  Έλληνες  ζουν  στην  ανέχεια  και  την  εξαθλίωση…
Μολυβένια  στρατιωτάκια  και  μάλιστα  κακής  ποιότητος…σαλιγκάρια  που  γιομίζουν  με  τα  σάλια  τους  δρόμους  και  δρομάκια,  βρώμικα  σκουλήκια  που  κινούνται  από  τρύπα σε  τρύπα,  κατσαρίδες  που  περιμένουν  να  πέσει  το  σκοτάδι  για  να  ορμήσουν  παντού…
Ο  Ν.  Καζαντζάκης  είχε  γράψει  κάποτε  «οι  Έλληνες  είναι  κτήνη»… 
Ίσως  να  είχε  δει  σε  άλλη  εποχή  και  σε  άλλα  περιστατικά,  τα  ίδια  ανθρωπάκια,  την  αυτή  μικροψυχία, το  ίδιο  αποτέλεσμα  παλιανθρωπιάς…
Εγώ  θα  έλεγα: 
Οι  Έλληνες  είμαστε  ΔΕΙΛΟΙ!!!!
Ναι… Δειλοί… Και  ο  Δειλός  είναι  έτοιμος  να  προσαρμοστεί  με  τα  πάντα  και  για  τα  πάντα!!!!!!!
Ντρέπομαι  για  τις  συμπεριφορές  των  ανθρώπων  και  την  προσαρμογή  τους  στη  νέα  κατάσταση…
ΝΤΡΑΠΗΚΑ…γιατί  χωρίς  ντροπή  άρχισαν  τα  ΜΕΝ, …ΑΛΛΑ,  ΑΛΛΑ  και  ΔΙΟΤΙ  Ή  ΤΑ  ΑΛΛΑ  και  τόσα  άλλα  των  πολιτικών  αυτού  του  Τόπου  που  γιατί  ακόμη  μία  φορά  απέδειξαν  ότι  απουσιάζει  η  ΔΥΝΑΜΗ  ΨΥΧΗΣ… Η  ΓΕΝΝΑΙΟΤΗΤΑ…Η  ΛΕΒΕΝΤΙΑ…ΚΑΙ  ΤΟ  ΟΧΙ!!!!!
Άλλαξαν  γραμμή  χωρίς  καμία  αιδώ…παρέμειναν  με  τα  ίδια  πρόσωπα  όμως  άλλαξαν  μουτσούνα…αλλαγμένοι  και  προσαρμοσμένοι  όλοι  στη  ΝΕΑ  ΤΑΞΗ  ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ…
ΛΥΠΑΜΑΙ  ΚΑΙ  ΔΕΝ  ΔΕΧΟΜΑΙ  ΑΛΛΟ…  ΤΕΤΟΙΕΣ  ΦΡΙΧΤΕΣ  ΕΙΚΟΝΕΣ  ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΩΣ    ΠΟΥ  ΜΟΥ  ΥΠΟΘΗΚΕΥΟΥΝ  ΤΗΝ  ΓΑΛΗΝΗ  ΚΑΙ  ΤΟ  ΟΥΡΑΝΙΟ  ΤΟΞΟ,  ΣΤΟ  ΤΙΠΟΤΑ!!!!!!
Ε,  όχι!!!
Πρέπει  να  ξαναγυρίσουν  στον  Τόπο  οι  Άνδρες!!!
Πρέπει  να  επιστρέψει  η  ΛΕΒΕΝΤΙΑ!!!!!!
Πρέπει  να  ξαναέρθει  η  έκπτωτη  κορμοστασιά  της  Ψυχής….
ΠΡΕΠΕΙ!!!!!!!
Έφη Ζήση FACEBOOK

Όλοι οι Έλληνες έχουν ψυχικές διαταραχές

Σε κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές βυθίζει του Έλληνες η οικονομική κρίση

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η Ιατρική Σχολή του πανεπιστήμιου Ιωαννίνων ένας στους πέντε που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες εμφανίζει ψυχοπαθολογικά συμπτώματα.

Επιπρόσθετα, η διάλυση και η ανυπαρξία, πλέον, του κοινωνικού κράτους επιδεινώνει την ψυχική υγεία των Ελλήνων.

Παλαιότερες γενιές έζησαν στην κατοχική νύχτα τη φρίκη του πολέμου, αλλά τότε υπήρχε ελπίδα να ξανασάνουν με το ξημέρωμα μιας ειρηνικής ζωής. Τότε ήταν η ελπίδα που κράτησε ζωντανό το λαό, φωνάζοντας για μία ειρήνη που θα τη χαιρόταν με αξιοπρέπεια. Με το κεφάλι ψηλά. Μια νέα κοινωνία όπου όλοι θα έτρωγαν ήσυχα το ψωμί που τους άνηκε και που θα ήταν ζυμωμένο με τον ιδρώτα τους. Αυτό όμως ήταν ένα κοινωνικό κράτος που κρατήθηκε με αγώνες, με νύχια και με δόντια και χτίστηκε λιθαράκι-λιθαράκι!

Και αυτό τώρα αυτό το κοινωνικό κράτος κάποιοι το διαλύσανε παντελώς.

Υπάρχουν βέβαια και κάποιοι που ακόμα αντιστέκονται και πολεμούν για τη σωτηρία. Το 2013, εκατόν ενενήντα δύο χρόνια μετά την Εθνική Επανάσταση του 1821, βρίσκει την Ελλάδα μας και πάλι σκλαβωμένη. Το μέλλον των παιδιών μας είναι υποθηκευμένο και κάποιοι ολοκληρώνουν την καταστροφή.

Η καθημερινή εμπειρία των απλών πολιτών σε θέματα κοινωνικού κράτους και οργάνωσης είναι απελπιστική. Δεν υπάρχει πολίτης που να μην βιώνει καθημερινά προβλήματα και ταλαιπωρίες που τον αποδιοργανώνουν. Σε όλους τους τομείς. Στην εργασία του, στον τομέα της υγείας, στην αστυνομία, στις εφορίες, στα δικαστήρια και γενικά σε όλες τις δημόσιες υπηρεσίες. στις οποίες έχουν βολευτεί κομματικά κάποιοι ανίκανοι, οι οποίοι όχι μόνο δεν γνωρίζουν την δουλειά τους, αλλά έχουν παρανόμως εξουσιοδοτηθεί από το κράτος για να ταλαιπωρούν τους Έλληνες πολίτες.

Αυτή τη στιγμή προτιμείστε να αντισταθείτε. Αυτό πρέπει να κάνουμε όλοι μας… Να αντισταθούμε σε αυτό το άρρωστο και σαθρό σύστημα για να φτιάξουμε επιτέλους το Ελληνικό κοινωνικό κράτος που όλοι ονειρευόμαστε για μας, αλλά κυρίως για τα παιδιά μας.

Οι συνέπειες της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην υγεία των πολιτών μπορεί να είναι πολύ πιο τραγικές. Στη χώρα μας, όπως φαίνεται στην έρευνά της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστήμιου Ιωαννίνων, η σχετιζόμενη με την υγεία ποιότητα ζωής και το προσδώκιμο επιβίωσης είναι σίγουρο ότι θα κατρακυλήσουν τα επόμενα χρόνια εάν δεν λάβουμε γρήγορα μέτρα…

Γι’ αυτό αντισταθείτε…

Έλληνες, μην είστε κορόιδα

Αγαπητοί Έλληνες καταναλωτές

Όταν αγοράζετε σήμερα με 3 ευρώ (1.000 δραχμές) κάτι που πριν λίγα χρόνια το αγοράζατε με 30 λεπτά (100 δραχμές) είστε αδύναμοι, ανίκανοι να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας, με την οικονομική κρίση που υπάρχει.
Πώς θα επιβιώσουν οι οικογένειες όταν η διατροφή είναι το μεγάλο αγκάθι στον προϋπολογισμό τους;
Αυτό που μπορείτε να κάνετε ως ενεργοί πολίτες είναι να αποκτήσετε αξιοπρέπεια. Μην αγοράζετε σε πανάκριβες τιμές.
Δεν χρειάζεται να γκρινιάξετε. Δεν χρειάζεται να μαλώσετε. Πέστε από μέσα σας, αλλά με αυστηρή φωνή, στον εαυτό σας:
"Δεν θα το αγοράσω, δεν θα με πιάσουν αυτοί κορόιδο" και μην το αγοράσετε. Ό,τι και να γίνει ΜΗΝ ΤΟ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ.
By PREDICT

Εναλλακτικές πηγές θέρμανσης

Ο χειμώνας ήρθε, αλλά βέβαια τα νοικοκυριά είναι στα όριά τους 

Με  1,3 ευρώ ξεκινά η τιμή του πετρελαίου θέρμανσης και κανείς δεν γνωρίζει που θα φθάσει.
Όποιος μένει ειδικά σε πολυκατοικία έχει να αντιμετωπίσει το πρόβλημα άρνησης για αγορά πετρελαίου.
Η ανάγκη εξεύρεσης εναλλακτικών λύσεων θέρμανσης είναι πιο επιτακτική από ποτέ.
Τα δυο μεγάλα ερωτήματα πριν ληφθεί η απόφαση για εναλλακτική θέρμανση είναι αν θα πρέπει να υποκατασταθεί τελείως το πετρέλαιο και αν η λύση θα πρέπει να δοθεί για ατομική ή κεντρική θέρμανση.
Αφού τα νοικοκυριά απαντήσουν σε αυτά τα ερωτήματα θα επιλέξουν έναν από τους παρακάτω εναλλακτικούς τρόπους θέρμανσης:
Για κεντρική θέρμανση (Μονοκατοικίες ή πολυκατοικίες όπου οι ένοικοι συμφωνούν):
-Αντικατάσταση του παλιού λέβητα πετρελαίου με έναν σύγχρονο υψηλότερης απόδοσης (ο παλιός αποδίδει 70%, ενώ ο νέος από 85-90%).
-Αντικατάσταση του παλιού λέβητα πετρελαίου με έναν που να καίει φυσικό αέριο αν υπάρχει η εγκατάσταση (εξοικονόμηση 25-30% με βάση τις τρέχουσες τιμές).
-Αντικατάσταση του παλιού λέβητα με έναν σύγχρονο λέβητα βιομάζας (καυσόξυλα, p εξοικονόμηση 25-30% pellets) (εξοικονόμηση 50% σε σχέση με το πετρέλαιο, αλλά απαιτείται συχνότερος ανεφοδιασμός και μεγάλος αποθηκευτικός χώρος).
Για ατομική θέρμανση
-Φυσικό αέριο: Αν υπάρχει εγκατάσταση.
-Βιομάζα:
Ενεργειακό τζάκι: Η μετατροπή του παλιού τζακιού από απλό σε ενεργειακό (από 10-12% απόδοση σε 60-70% απόδοση) θα εξοικονομήσει χρήματα, για 100 τετραγωνικά περίπου εξοικονόμηση 700 ευρώ τον χρόνο και σε τέσσερα χρόνια γίνεται έτσι απόσβεση των 2.000-5.000 ευρώ που χρειάζονται για την μετατροπή. Βέβαια ποιος έχει να διαθέσει τόσα χρήματα για την μετατροπή;
Ξυλόσομπα: Με 100-1000 ευρώ που θα χρειαστούν για την αγορά της ξυλόσομπας, η ζέστη που θα φέρει είναι ικανοποιητική.
Σόμπα pellets: Αντί για την ξυλόσομπα μπορείτε να πάρετε σόμπα pellets που κοστίζει 1.000-3.000 ευρώ, ζεσταίνει ικανοποιητικά ένα χώρο 100 τετραγωνικών και το καύσιμο pellets είναι σε σάκους των 15 κιλών. Για κάθε 1000 λίτρα πετρελαίου με το pellets η εξοικονόμηση είναι 700 ευρώ. Η σόμπα μπορεί να ανάψει και να σβήσει ηλεκτρονικά με μήνυμα από το κινητό.
-Ηλεκτρικό ρεύμα
Κεντρική ηλεκτρική θέρμανση: Με κεντρικό σύστημα κλιματισμού που εξασφαλίζει και ζεστό νερό και μπορεί να είναι συμβατή και με καλοριφέρ.
Κλιματιστικά: Σε κάθε δωμάτιο
Ηλεκτρικά καλοριφέρ: Σε κάθε δωμάτιο
Θερμοπομποί ή κονβέκτορες: Που ζεσταίνουν επιτόπου τον αέρα σε κάθε δωμάτιο και μπορεί να έχουν την μορφή ζωγραφικού πίνακα. Στοιχίζουν 100 ευρώ για κάθε 10 τετραγωνικά θερμαινόμενου χώρου.
Θερμοσυσσωρευτές: Που αποθηκεύουν θερμική ενέργεια τη νύχτα  με νυχτερινό ρεύμα της ΔΕΗ και την διανέμουν όταν την χρειάζεται κάποιος σε όλο το 24ωρο, με κόστος 250 ευρώ έως 1750 ευρώ.
Σημειώνεται ότι η χρήση ηλεκτρικής ενέργειας είναι φθηνότερη αυτή τη στιγμή σε σχέση με το πετρέλαιο κατά 25-75% ανάλογα με την τεχνολογία.
-Θερμάστρες υγραερίου, κηροζίνης και αιθανόλης.
Όποια και αν θα είναι η επιλογή σας να θυμάστε ότι η καλύτερη μορφή ενέργειας είναι αυτή που δεν καταναλώνεται.
Γι' αυτό κάποιος πρέπει να φροντίσει να μονώσει καλά το σπίτι του πριν αγοράσει ένα νέο θερμαντικό σύστημα.
Και να μην ξεχνάμε, αλλά δυστυχώς όταν υπάρχει οικονομική κρίση ξεχνιέται, γιατί έτσι κι αλλιώς δεν γίνεται διαφορετικά ότι τα ηλεκτρικά θερμαντικά σώματα επιβαρύνουν το περιβάλλον, γιατί το ηλεκτρικό ρεύμα παράγεται με λιγνίτη που ρυπαίνει το περιβάλλον.
Βιβλιογραφία
Ανάπτυξη, Το Βήμα

Ελληνικές οικογένειες

Δύσκολες μέρες για την ανατροφή παιδιών…

«Η ανατροφή των παιδιών μοιάζει με τα πλάσματα των κεραμοποιών, γιατί τον μαλακό πηλό τον πλάθουν όπως θέλουν, ενώ τον ψημένο δεν μπορούν να τον ματαπλάσουν. Το ίδιο και τα παιδιά, όσο είναι ακόμα μικρά μπορούν οι γονείς τους να τα μορφώσουν όπως θέλουν, όταν όμως μεγαλώσουν και γίνουν άντρες δεν μπορούν πια.»

Πλούταρχος

Δύσκολες μέρες για την ανατροφή παιδιών…

Οι ελληνικές οικογένειες περνούν στις μέρες μας δύσκολες στιγμές όχι μόνο λόγω οικονομικής κρίσης, αλλά και λόγω της κρίσεως των αξιών της ζωής και της κοινωνίας μας.

Ευτυχώς περισσότερο από κάθε λαό οι Έλληνες έχουν στο επίκεντρο της ζωής τους τα παιδιά τους παρά την διαφορετικότητά τους. Είναι το κοινό τους μέλημα και το παν και δεν νομίζω πως θα βρεθεί κάποιος που να ισχυριστεί το αντίθετο.

• Οι γονείς του Σαββατοκύριακου που θέλουν και οικογένεια και καριέρα, χρειάζονται οπωσδήποτε βοήθεια από οικιακή βοηθό. Τα παιδιά των εργασιομανών γονιών καταλαβαίνουν την πίεση που έχουν οι γονείς τους κι έτσι προσπαθούν να μην τους γίνονται βάρος κάνοντας τα πάντα με επιτυχία ή αντιδρώντας αρνητικά προσπαθούν να κερδίσουν λίγο από τον χρόνο τους. Οι γονείς πρέπει να καταβάλουν μεγάλη προσπάθεια να μην νιώσουν απόρριψη τα παιδιά.
• Η παραδοσιακή οικογένεια που η μητέρα έχει σταματήσει να δουλεύει για να φροντίζει την οικογένεια έχει ανάγκη από μεγαλύτερο μισθό από την πλευρά του πατέρα ώστε να καλύπτει τα έξοδα διαβίωσης. Η μητέρα επειδή βρίσκεται συνεχώς σπίτι με τα παιδιά μπορεί να εξαρτηθεί από την παρουσία τους και να μην τα αφήσει να αυτονομηθούν.
• Η πολύτεκνη οικογένεια με πολλαπλές υποχρεώσεις και διαρκή αγώνα για να μην υπάρχει καμία στέρηση, πρέπει να συμπεριφέρεται καθημερινά σαν λόχος. Μόνο έτσι μπορούν οι γονείς  να ανταποκριθούν.  Επειδή βέβαια τα παιδιά είναι πολλά,  μπορεί να δυσκολεύονται να τους βάλουν όρια και να τα εκπαιδεύσουν ξεχωριστά, λόγω έλλειψης χρόνου.
• Η μονογονεϊκή οικογένεια έχει πολλές δυσκολίες τόσο οικονομικές όσο και συναισθηματικές. Ο γονέας μεγαλώνει μόνος του με τα παιδιά και πρέπει να συμπληρώσει και το κενό που έχει αφήσει ο ένας γονιός, γι’ αυτό κάποιος στενός συγγενής πρέπει να αναλαμβάνει αυτό το ρόλο.

Τέσσερις διαφορετικοί τύποι οικογένειας, με διαφορετικές ιστορίες, με διαφορετικές ζωές, με διαφορετικούς κόσμους με ένα κοινό μέλημα… Τα παιδιά…

Δουλειές για υπουργούς

Γι' αυτό τώρα πληρώνουμε...

Σε εθιμοτυπική επίσκεψη Έλληνα υπουργού στο σπίτι του ομολόγου του στην Πορτογαλία, ο Έλληνας μένει έκπληκτος από την χλιδή του σπιτιού.

Χρυσά πόμολα, αλαβάστρινα είδη υγιεινής, κλπ, κλπ.

Ξαφνιασμένος γυρνάει στον Πορτογάλο και τον ρωτάει πως είναι δυνατόν με αυτή την κρίση να έχει τέτοιο σπίτι.

Ο Πορτογάλος τον πηγαίνει στο παράθυρο του σπιτιού και του λέει:

-''Βλέπεις εκείνη τη γέφυρα απέναντι;"

-''Ναι" του λέει ο Έλληνας.

-"Κόστισε 10 εκατ., ...και τα 5 είναι εδώ μέσα".

Μετά από ένα χρόνο πάει ο Πορτογάλος στο σπίτι του Έλληνα και παθαίνει την πλάκα του. Όλα είναι πλατινένια. Γυρνάει στον έλληνα και τον ρωτάει πως είναι δυνατόν με αυτή την κρίση να αποκτήσει μέσα σ' ένα χρόνο τέτοιο σπίτι.

Ο Έλληνας τον πηγαίνει στο παράθυρο του σπιτιού και του λέει:

-''Βλέπεις εκείνη τη γέφυρα απέναντι;"

-"ΟΧΙ" του απαντάει εκείνος. ''Δεν βλέπω τίποτα''

Και ο Έλληνας με πονηρό ύφος... 

-"Κόστισε 20 εκατ., ..και είναι όλα εδώ μέσα."

Διατροφή με έντομα

Τώρα που οι εποχές οικονομικά θα γίνουν ακόμα πιο δύσκολες είναι μια λύση

 «Τρώτε έντομα υπάρχουν σε αφθονία, είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών και ιχνοστοιχείων», είναι, λοιπόν, το τελευταίο μήνυμα του Παγκόσμιου  Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας.

Η σκέψη της διατροφής με σκαθάρια, κάμπιες και μυρμήγκια μπορεί να σας χαλάει, αλλά μια έκθεση του ΟΗΕ που δημοσιεύθηκε αναφέρει ότι η κατανάλωση θρεπτικών εντόμων θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και της οικονομικής κρίσης.

Περισσότερα από 1.900 είδη εντόμων καταναλώνονται σε όλο τον κόσμο, κυρίως στην Αφρική και την Ασία, αλλά οι άνθρωποι στη Δύση δεν το αντέχουν.

Οι συγγραφείς της μελέτης από Τμήμα του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ (FAO), δήλωσαν ότι πολλά έντομα περιέχουν την ίδια ποσότητα πρωτεϊνών και ανόργανων συστατικών, όπως το κρέας, αλλά πιο υγιεινά λίπη και οι γιατροί πρέπει να τα συνιστούνστην ισορροπημένη διατροφή.

Εστιατόρια στην Ευρώπη, έχουν, ήδη, αρχίσει να προσφέρουν τα έντομα σε πιάτα, σε γευσιγνώστες σαν εξωτικά εδέσματα.

Το εστιατόριο Noma, στη Δανία, για παράδειγμα, στέφθηκε το καλύτερο στον κόσμο, για τρία συνεχόμενα έτη, σε μία δημοσκόπηση, γιατί χρησιμοποιεί συστατικά ζύμωσης μυρμηγκιών και ακρίδων.

Η παχυσαρκία, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας έχει σχεδόν διπλασιαστεί από το 1980 και επηρεάζει περίπου 500 εκατομμύρια ανθρώπους.

Επίσης, αναφέρεται στην έκθεση ότι θα δοθούν θέσεις εργασίας στις αναπτυσσόμενες χώρες, ιδίως σε γυναίκες, που συχνά είναι υπεύθυνες για τη συλλογή των εντόμων στις αγροτικές κοινότητες.

Τα εμπόδια για να απολαύσει κάποιος π.χ. ένα γιαούρτι με προνύμφες των μελισσών είναι ψυχολογικά και πρέπει να βρεθεί ένας τρόπος να ξεπεραστούν...

Σκεφθείτε πόσα χρήματα θα εξοικονομήσετε...

Βιβλιογραφία

reuters.com

Δωρεάν φάρμακα

Η σελίδα του emedi.gr "Δωρεάν φάρμακα"

Λόγω της ανθρωπιστικής επιτακτικής ανάγκης που έχει δημιουργηθεί στην Ελλάδα, λόγω της οικονομικής κρίσης...

Η λίστα των φαρμάκων θα ανανεώνεται και θα συμπληρώνεται συνεχώς...

Παρακαλούνται όσοι έχουν φάρμακα που δεν χρειάζονται για οποιοδήποτε λόγο, όπως τα διαθέσουν στο emedi.gr για να δοθούν σε ανθρώπους, που για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορούν να τα προμηθευτούν.

Πληροφορίες emedi.gr

Τηλ: 00306974639366, 00302102131940

e-mail:  info@emedi.gr

           sevvimalliou@gmail.com

Φέρτε τα φάρμακα που δεν χρειάζεστε. Θα κάνετε καλό στην υγεία όσων δεν μπορούν να τα βρουν και να τα προμηθευτούν...

Ευχαριστούμε εκ των προτέρων, όλους όσους βοηθούν τους άπορους συνανθρώπους τους.

ΛΙΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΩΝ (ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΘΕΣΗ)

1. tb Nexium 40mg (14 δισκ.), Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 6/2014 (έχουν διατεθεί)

2. tb Nexium 40mg (28 δισκ.), Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 6/2014 (έχουν διατεθεί)

3. tb Prezolon 5mg, Κουτιά Νο 12, Ημ. λήξεως: 11/2015

4. Πόσιμο διάλυμα Cirloton 5mg/ml, Κουτιά Νο 3, Ημ. λήξεως: 3/2014

5. c.t. Calcioral D3 (500MG+10mg), Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 4/2014

6. Inh. Biosonide 0,5/2ml, Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 3/2014

7. tb Frumil (40+5), Κουτιά Νο 3, Ημ. λήξεως: 6/2014 (έχουν διατεθεί)

8. tb Lasix 40mg, Κουτιά Νο 4, Ημ. λήξεως: 10/2016

9. tb Crestor 10mg, Κουτιά Νο 2, Ημ. λήξεως: 07/2014

10. sacks Trofocard, Κουτιά Νο 3, Ημ. λήξεως: 05 & 11/2014

11. tb Trofocard, Κουτιά Νο 2, Ημ. λήξεως: 11/2014

12. tb Salospir 80mg, Κουτιά Νο 3, Ημ. λήξεως: 10/2014

13. Πόσιμο διάλυμα Ladose 20mg/5ml, Κουτιά Νο 2, Ημ. λήξεως: 03/2013 (έχει λήξει)

14. caps Assoprol 20mg, Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 03/2013 (έχει λήξει)

15. One-Alpha 1μg, Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 07/2012 (έχει λήξει)

16. tb daflon 500mg, Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 01/2015

17. tb PRAVACHOL 20mg, Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 04/2013

18. tb Loresor 100mg, Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 05/2016

19. Πόσιμο εναιώρημα Nystamysyn, Κουτιά Νο 3, Ημ. λήξεως: 07/2014

20. tb Dalacin C 300MG, Κουτιά Νο 2, Ημ. λήξεως: 09/2014, 02/2016

21. tb Bactrimel (800+160mg), Κουτιά Νο 4, Ημ. λήξεως: 08/2013, 04/2016, 05/2016, 08/2016

22. tb Avelox 400mg, Κουτιά Νο 2, Ημ. λήξεως: 01/2015 & 04/2015 (έχουν διατεθεί)

23. tb ZYVOXID 600mf, Κουτιά Νο 3, Ημ. λήξεως: 04/2014

24 Fl Colistin 1.000.000, Κουτιά Νο 24, Ημ. λήξεως: 12/2013 & 03/2014  04/2014 & 05/2014

25. tb Ciproxin 500 mg, Κουτιά Νο 1, Ημ. λήξεως: 01/2016

26. inj Taxotere 20mg/1ml, Κουτιά Νο 3, Ημ. λήξεως: 10/2012 (έχει λήξει)

27. sacks Polimod 800mg, Κουτιά Νο 2, Ημ. λήξεως: 10/2013

28. Fl Retacrit 40.0000 IU/1,0 ML (ημ. λήξεως 11-2012), Bt No I (ΕΝΑ) 4 ενέσεις. (Ημ. λήξεως: 1/11/2012) (έχει λήξει)

29. Mozobil injections 24mg (Η κάθε ένεση κοστίζει 9.272,66 ευρώ), (Ημ. λήξεως: 03/2013) (έχει λήξει)

30. Xeloda (capecitabine) 500mg, Κουτί Νο Ι (ανοιγμένο), (Ημ. λήξεως:  01-2014)

31. Avastin (Bevacizumab) 100mg, Κουτί Νο ΙI, Ημ. λήξης: 01/02/2013 (Φάρμακο ενδοφλέβιο) (έχουν διατεθεί)

32. Avastin (Bevacizumab) 400mg, Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 01/04/2013 (Φάρμακο ενδοφλέβιο) (έχουν διατεθεί)

34. tb Zantac 150mg Κουτί Νο Ι, Ημ. λήξης: 08/2012 (έχει διατεθεί)

35. Fl Granocyte 34MIU/ml Κουτί No I. Ημ. λήξης: 11/2012 (έχει λήξει)

36. tb Vasexten 10mg Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 11/2013

37. tb Atacand 8mg Κουτί Νο II, Ημ. λήξης: 12/2014

38. tb Medrol 16mg Κουτί Νο ΙΙΙ, Ημ. λήξης: 03/2016 (έχει διατεθεί)

39. tb Natecal D3 1500/400mg Κουτί Νο Ι, Ημ. λήξης: 01/2012 (έχει λήξει)

40. tb Flagyl 500mg Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 06/2011 (έχει λήξει)

41. tb Mesulid 100mg Κουτί Νο II, Ημ. λήξης: 05/2014

42. tb Belifax 20mg Κουτί Νο ΙΙΙ, Ημ. λήξης: 03/2014

43. tb Xefo 8mg Κουτί Νο II, Ημ. λήξης: 12/2012 (έχει λήξει)

44. sacks Trebon Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 03/2016

45. tb Primperan Κουτί Νο II, Ημ. λήξης: 09/2015

46. tb Belifax 20mg Κουτί Νο ΙΙ, Ημ. λήξης: 02/2014 

47. tb Resoferon  Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 08/2014

48. tb Resoferon  Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 12/2014

49. tb Voltaren 50mg Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 01/2014

50. sup Voltaren 50mg Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 03/2014

51. tb Voltaren 75mg Retard Κουτί Νο I, Ημ. λήξης: 08/2013 (έχει λήξει) 

52. tb Januvia 100mg Κουτί No IΙ (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 07/2014

53. tb Januvia 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 08/2014

54. tb Januvia 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2013 (έχει λήξει)

55. Oral sol. Solian 100mg Κουτί No IΙ (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 04/2013 (έχει λήξει)

56. TTS Exelon 9,5mg/24h Κουτί No IΙ (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 12/2013

57. TTS Exelon 9,5mg/24h Κουτί No I (ΕΝΑ), (ανοιγμένο) Ημ. λήξης: 03/2014

58. TTS Exelon 9,5mg/24h Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 02/2014

59. tb Resoferon Κουτί No II (DYO)  Ημ. λήξης: 08/2014

60. tb Lopresor 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2016

61. tb Lopresor 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2015

62. tb Lopresor 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 05/2016

63. tb Lopresor 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 02/2016

64. tb Lopresor 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 12/2015

65. tb Co-Diovan (160+12,5)mg Κουτί No IΙI (ΤΡΙΑ)  Ημ. λήξης: 08/2013 (έχει λήξει)

66. tb Co-Diovan (160+12,5)mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 10/2013

67. tb Co-Diovan (160+12,5)mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2013 (έχει λήξει)

68. tb Co-Diovan (160+12,5)mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 03/2014

69. tb Co-Diovan (160+12,5)mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2013

70. tb Micardis 40mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 01/2013 (έχει λήξει)

71. Sinemet (250/25)mg Κουτί No IΙI (ΤΡΙΑ)  Ημ. λήξης: 01/2013 (έχει λήξει)

72. oral gatts Xozal 5mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 08/2013 (έχει λήξει)

73. sir Becozyme-S Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 05/2013 (έχει λήξει)

74. tb Ciproxin 500mg (10 δισκία) Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2016

75. tb Frumil (40+5)mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2013 (έχει λήξει)

76. tb Xozal 5mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 07/2015

77. caps Diabemine 375 mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 010/2016 (Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής για τον έλεγχο σακχάρου)

78. caps Menolyte Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 12/2014 (Φυτικό συμπλήρωμα διατροφής για τους φυτοφάγους-vegeterians)

79. caps candidophilus Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 12/2014 (Συμπλήρωμα διατροφής για ρύθμιση της λειτουργίας του εντέρου-προβιοτικό)

80. caps cardioplex 1000mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 12/2015 (Συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνη Ε, και ω-3 λιπαρά οξέα για την καλή λειτουργία του καρδιοαγγειακού συστήματος)

81. tb thyrox 300mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 12/2014 (Συμπλήρωμα διατροφής για υποθυρεοειδισμό)

(Το Diabemine είναι ελβετικό προϊόν botavie, ενώ τα Menolyte, candidophilus,  cardioplex και thyrox είναι από την Herbal Research International Ltd, της Αγγλίας.)

82. tb Glugophage 850mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 07/2016

83. caps Flagyl 500mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 12/2015

84. oral solution Atarax 10mg/5ml Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 12/2013

85. TTS Exelon 9,5mg/24h Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 04/2013 (έχει λήξει)

86. Fl Musco-Ril 4mg/2ml Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 10/2013

87. tb Norgesic Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2014

88. oral gatts Xozal 5mg/ml  Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 05/2013 (έχει λήξει)

89. oral gatts Aloperidin 2mg/ml Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 05/2015

90. cream Fubecot (2%+0,1%) Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 07/2013 (έχουν διατεθεί)

91. tb Brivir 125mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2014

92. tb Lonalgal Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 04/2014

93. tb Duspatalin Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 03/2013 (έχει λήξει)

ΔΩΡΕΑ Τσόκε Ευανθία

94. tb Cymbalta 60mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 03/2015

95. needles Novofine 30G Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 05/2016

96. syr duphalac Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2015

97. Neb Berovent 0,5 mg  Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 09/2014

98. Zyloren 250 mcg/2ml Κουτί No IV (ΤΕΣΣΕΡΑ)  Ημ. λήξης: 11/2015

99. inj Clexane 2.000IU/0,2ml  Κουτί No VII (ΕΠΤΑ)  Ημ. λήξης: 11/2015

100. tb Avelox 400mg Κουτί No I (ΕΝΑ)

101. Neb Pulmicort 0,5 mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 03/2014

102. Neb Pulmicort 0,5 mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 04/2014

103. tb Arimidex 1mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 07/2017

104. tb Lumaren 150mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2015

105. sachets Almora plus  Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2015

106. tb Augmentin 1gr Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2014

107. susp Nystamysyn Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2014

108. tb Ciproxin 500 mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2017

109. tb Augmentin 1gr  Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2014

110. tb Primperan 10mg  Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2015

111. tb Triatec 5mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 07/2017

112. tb Procef 500 Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 10/2014

113. tb Priotor 80mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 08/2016

114. tb Priotor 80mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 03/2016

115. inj Celestone Chronodose Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 02/2014

116. gatts Cosopt Κουτί No III (ΤΡΙΑ)  Ημ. λήξης: 09/2014

117. gatts Cosopt Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 03/2014

118. tb Manyper 20mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 06/2015

119. tb Manyper 20mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 05/2015

120. Adenuric 80mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 10/2014

121. inj HumanPen Ergo Κουτί No I (ΕΝΑ) (συσκευή χορήγησης ινσουλίνης).

122. gatts Algaphan Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 04/2015

123. gatts Algaphan Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 10/2014

124. gatts Algaphan Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 03/2015

125. spray Spregal  Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2013

126. needles novofine 30G  Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2017

127.  tb Triatec 5mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 06/2017

128. tb Tavanic 500mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2017

129. tb Xozal 5mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 04/2016

130. tb Xozal 5mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 02/2016

131. tb Filicine 5mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 10/2017

132. tb Fisiotens 0,2mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2014

133. tb Lobivon 5mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 11/2013

134. tb Biofenac 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 09/2014

135. Inh. Atrovent 20mcg/d Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 04/2015

136. tb Hygroton 50mg  Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2014

137. Inh. powder Rolenium (250+50) Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 04/2014

138. caps Norvasc 5mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 08/2017

139. tb Zyloric 100mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 03/2017

140. tb Ceclor 750mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 01/2014

141. tb Thyrormone 0,1 mg Κουτί No I (ΕΝΑ)  Ημ. λήξης: 06/2016

142. tb Singulair 10mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 06/2014

143. tb Singulair 10mg Κουτί No II (ΔΥΟ)  Ημ. λήξης: 03/2014

144. Tb Tavor 1mg Κουτί No IV (ΤΕΣΣΕΡΑ)  Ημ. λήξης: 03/2014

Βοηθήστε τους φίλους σας

Κάντε τον ψυχολόγο στους φίλους σας...

Οι φίλοι είναι βάλσαμο για την ψυχή και το μυαλό μας, είναι το αλατοπίπερο της άνοστης καθημερινότητάς μας.

Συχνά καταλήγουν να είναι οι θεραπευτές μας...

Ο καφές γίνεται ποτό και το ποτό και άλλο ποτό.

Οι φίλοι μας είναι πάντα πρόθυμοι να ακούσουν τα προβλήματά μας και να μας συμβουλεύσουν.

''Οι Έλληνες δεν έχετε ανάγκη από θεραπεία, γιατί έχετε φίλους'', είχε πει ο Γιάλομ λίγα χρόνια πριν. Και δεν έχει άδικο.

Οι Έλληνες παρόλα όσα συμβαίνουν στην χώρα μας δύο πράγματα δεν θα θυσιάσουμε ποτέ: τον καφέ και την παρέα...

Οι φιλικοί δεσμοί πάντα λειτουργούν ψυχοθεραπευτικά.

Ο άνθρωπος όταν αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα νομίζει ότι συμβαίνει μόνο σε αυτόν. Η παρέα, όμως του δίνει τη δυνατότητα να καταλάβει ότι όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κοινά προβλήματα κι έτσι ελέγχεται το άγχος και η μοναξιά.

Γι' αυτό:

-Όταν ο φίλος μας πρέπει να λάβει μια σημαντική απόφαση πρέπει να είμαστε δίπλα του. Πρέπει να ακούσουμε τι τον προβληματίζει και να τον καθησυχάσουμε, αποτρέποντάς τον από το να λάβει βιαστικές αποφάσεις ή να λειτουργήσει σπασμωδικά, υπό καθεστώς άγχους και ανασφάλειας. Καλό είναι να τον βοηθήσουμε να δει όλες τις εναλλακτικές λύσεις και ποιοι προτιμά και όχι να του υπαγορεύσουμε ποια θεωρούμε σωστή και ποια θα επιλέγαμε στη θέση του.

-Τώρα αν κάποιος φίλος μας περνά μια οικονομική κρίση ή κρίση με την οικογένειά του, είναι σημαντικό να του δείξουμε κατανόηση και να του εξιστορήσουμε παρόμοιες δικές μας ιστορίες. Ανταλλάσσουμε μαζί του τις γνώμες και τα συναισθήματά μας, δηλώνοντας πως θα είμαστε δίπλα του ότι κι αν χρειαστεί. Αποφεύγουμε τις προσωπικές κρίσεις, τονώστε του την ψυχολογία και προτείνετέ του λύσεις που θα τον κινητοποιήσουν, λύσεις για την έλλειψη χρημάτων, για τα βάσανα του έρωτα, φια το άγχος, για τη δουλειά...

Άλλωστε ''Το να περπατάς με ένα φίλο στο σκοτάδι είναι καλύτερο από το να περπατάς μόνος στο φως.''

Αφιερωμένο σε όλους τους φίλους...

Βιβλιογραφία

Η παρηγοριά της φιλοσοφίας, Αλαίν ντε Μποττόν, Εκδ. Πατάκη

Αχ! Αυτή η Ελληνίδα μάνα

Άλλωστε, αν κάτι είναι πιο γρήγορο απ' το 4G των κινητών αυτή είναι η Ελληνίδα μάνα.

Αν ήταν στο χέρι των γυναικών και επίδοξων συντρόφων σας, η σχέση σας με τη Μαμά θα είχε καταδικαστεί προ πολλού.

Ναι! Είστε μαμάκηδες και ζείτε μ' αυτό. Αλλά, μην το δείχνετε...

Ξέρουμε σας αρέσει το φαγητό της μαμάς. Η μαμά σας είναι καλή μαγείρισσα. Όταν επί τουλάχιστον δύο δεκαετίες μαθαίνετε να τρώτε τα ντολμαδάκια με το ίδιο λεμόνι, τα επόμενα θα είναι χάλια…

Τι η Μαμά κάπως βλέπει την καινούρια σας φίλη; Ε! Καλά, ψυχολογικό πόλεμο θα σας κάνει…

Τι το μωρό αρρώστησε; Πρώτα μετράει η διάγνωση της μαμάς και μετά του ειδικευμένου ιατρού.

Είναι και η ρημάδα η οικονομική κρίση! Κουράγιο Έλληνα! Επίσημη έρευνα της Eurostat έδειξε ότι το 55,7% των Ελλήνων από 25-34 μένουν ακόμα με τους γονείς τους.

Θέλετε να μου πείτε ότι ολόκληρο το 55,7% δεν μπορεί να νοικιάσει μια τρύπα με 250 ευρώ και να φύγει από το παιδικό του δωμάτιο; Μάλλον, είναι πολύ δύσκολο...

Ζήτω η Ελληνίδα μάνα!

Τόλμη και υπακοή σε μια παρόρμηση

Αυτό που ζούμε με την κρίση είναι υπεράνω κάθε φαντασίας.

Μερικές αντιδράσεις των Ελλήνων στην κρίση...

-Είναι τελείως αδύνατον να συμβαίνει αυτό!

-Είναι δυνατόν; Δεν αξίζει τον κόπο να κάνουμε τίποτε τώρα. Είναι πολύ αργά!

-Το είχα πει εξαρχής, ότι θα είναι δύσκολα, αλλά η Ελλάδα ποτέ δεν πεθαίνει!

Στους δύσκολους καιρούς, εκεί που τα παλιά σημεία ισορροπίας έχουν απολεσθεί και τα καινούρια δεν μπορούν να εντοπισθούν με τίποτε, οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:

-Σε εκείνους που γαντζώνονται από το παρελθόν που γλιστρά μέσα από τα χέρια τους

-Και σε εκείνους που ποντάρουν στο μέλλον

Πρέπει να το παραδεχτούμε, ότι διανύουμε τη φάση του ''είναι τελείως αδύνατον''.

• Ποιος ποντάρει για θετικά πράγματα στην Ελλάδα;
• Ποιος ανοίγει επιχείρηση;
• Ποιος αλλάζει καριέρα;
• Ποιος ποντάρει σε επενδύσεις στην Ελλάδα;

Αυτήν την ώρα, που όλα τα ερωτήματα στη χώρα μας και για τη χώρα μας χάσκουν ορθάνοιχτα, κανονικά θα έπρεπε όλοι να αναστοχαστούμε ξανά την ιδέα της προόδου και να κάνουμε άλμα πιο γρήγορο από τη φθορά.

Όχι μόνο πιο γρήγορο, αλλά και μεγάλο, γιατί κανείς δεν μπορεί να περάσει ένα χάσμα με μικρά πηδηματάκια.

Άλλωστε, όπως ισχυρίζεται ο Henry Miller...

''Η όποια πρόοδος στη ζωή δεν προέρχεται από την προσαρμογή, αλλά από την τόλμη και από την υπακοή σε μια παρόρμηση.''

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα μεγάλα βήματα γίνονται, πάντα σε δύσκολες εποχές...

Τολμήστε και μην το βάζετε κάτω!

Ψηλά το κεφάλι.

Είστε οι καλύτεροι!

Μήπως κινδυνεύετε με απόλυση;

Είναι φανερό ότι ζούμε σε μια δύσκολη οικονομικά εποχή που τα εργασιακά δεδομένα έχουν ανατραπεί.

Οι ισορροπίες στην ασφάλεια της εργασίας έχουν κι αυτές διαταραχθεί σημαντικά και κανείς μας πια δεν ξέρει τι να περιμένει. Ο φόβος της απόλυσης και της ανεργίας ταλαιπωρεί χιλιάδες εργαζόμενους και η εργασιακή ανασφάλεια τους κάνει δυστυχισμένους.

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που βιώνουν με αγωνία την καθημερινή παρουσία στη δουλειά, και το άγχος μήπως είναι οι επόμενοι τους αποδιοργανώνει στην καθημερινότητά τους.

Το καλύτερο όπλο απέναντι σε ένα φόβο είναι να τον αντιμετωπίσετε, με τα δικά σας μέσα, όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται μιας και η ανάγκη να διατηρήσει κανείς τη θέση εργασίας του σήμερα, παρά τις υποχρεώσεις ή τις δυσκολίες που συναντά, γίνεται παράγοντας υπερβολικού άγχους, ακόμα και υποταγής.

Οι περισσότεροι δεν έχουμε ελπίδες για ανέλιξη ή οικονομική βελτίωση και μοιάζει να έχει ακυρωθεί η όποια προσωπική επιθυμία.

Όλοι έχουμε δεχτεί συνθήκες και τροποποιήσεις τόσο σε μισθολογικό επίπεδο όσο και στον τρόπο δουλειάς μας, το ωράριο.

Προσαρμοζόμαστε, όμως και ο φόβος καλά κρατεί. Το καθημερινό στρες και η απαξίωση ειδικά στη γενιά των 25-35 είναι συνεχές φαινόμενο. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να ανησυχεί κανείς, όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να μας καταβάλλει.

Για να μη βουλιάξετε, κυρίως ψυχικά, και να περάσετε όσο πιο καλά μπορείτε αυτήν τη φάση, χρειάζεται προσοχή και ανασυγκρότηση.

-Όσο είστε στη δουλειά, συγκεντρωθείτε! Αν γίνουν έμμονη ιδέα η σκέψη της απόλυσης, ο φόβος και το κενό, μπορεί εκτός από την ψυχική σας υγεία να βλάψετε και την ποιότητα της δουλειάς σας. Εξάλλου μπορεί και να μην απολυθείτε ποτέ. Δώστε νόημα σε αυτό που κάνετε εδώ και τώρα. Φανταστείτε η ανησυχία σας για να ΜΗΝ συμβεί κάτι τέτοιο να σας οδηγήσει ακριβώς εκεί που φοβάστε.

-Η δουλειά δεν είναι όλη η ζωή μας, είναι ένα σημαντικό κομμάτι της. Ένα καλό υποστηρικτικό περιβάλλον, οι δικοί σας άνθρωποι μπορούν να σας στηρίξουν ψυχικά και να σας αποφορτίζουν στις δύσκολες εντάσεις. Κι όταν μπορούμε να αποφορτιστούμε, μπορούμε να πάρουμε ανάσες και να δούμε τα πράγματα με άλλο μάτι.

-Αναζητήστε σημεία σταθερότητας στον ίδιο σας τον εαυτό. Αν χρειάζεστε βοήθεια, ζητήστε τη, μην αφήνετε τον εαυτό σας να εγκλωβιστεί. Βρείτε σημεία αναφοράς που σας στηρίζουν μέσα σας και γύρω σας, ώστε να μη νιώθετε μονίμως ότι περιμένετε τα μαντάτα της απόλυσης.

-Προσπαθήστε να αναπνεύσετε κάνοντας πράγματα που σας ευχαριστούν, που διώχνουν τις βαριές σκέψεις και σας αναζωογονούν. Προσφερθείτε να βοηθήσετε κάποιο δικό σας, κάντε ένα σπορ, διαβάστε κάποιο βιβλίο, μιλήστε με τους αγαπημένους σας.

Σε κάθε περίπτωση προσπαθήστε να δημιουργείτε γύρω σας θετική ατμόσφαιρα, οι δύσκολες καταστάσεις μας κάνουν πιο δυνατούς.

Πηγή

noikokyra.gr

Γονατίζω, μόνο για να βάλω δύναμη και να σηκωθώ

Hero-παίδες style...

Το τραγούδι καταδεικνύει την ελληνική κατάσταση με τα προβλήματά της, ενώ συγχρόνως περνάει ένα αισιόδοξο μήνυμα αναδεικνύοντας το στοιχείο του ''Ελληνάρα'', που έχει την κρυφή δύναμη που του επιτρέπει να υπερνικάει τα πάντα.

Το τραγούδι δίνει τις κατευθυντήριες γραμμές για το πώς πρέπει να αντιμετωπίσουμε την τραγική κατάσταση που περνάμε στην Ελλάδα.

Γονατίζω, μόνο για να βάλω δύναμη και να σηκωθώ.

Κι αν πεινάω, δεν προσκυνάω, τρόπο θα βρω, θα σηκωθώ.

Το τραγούδι

Τα πλεονεκτήματα της κρίσης

Η κρίση όπως και να το κάνουμε έχει και πλεονεκτήματα...

Η κρίση έχει σταθεί για καλά στην πόρτα μας...

Το γνωρίζουμε όλοι ότι οι επόμενοι μήνες θα είναι ακόμη πιο δύσκολοι...

Αλλά, όπως και με όλες τις δυσκολίες στην ζωή μας, πάντα πρέπει πρώτα από όλα να ψάχνουμε τα οφέλη που μπορούμε να έχουμε....

- Ανακαλύψαμε τον καλλιτέχνη που βρίσκεται μέσα μας... Όλοι έχουμε αρχίσει να δημιουργούμε μόνοι μας από πίνακες ζωγραφικής μέχρι και  μάντρες... Διακοσμούμε το σπίτι μας με πίνακες και κατασκευές δικές μας και νιώθουμε περήφανοι που τα καταφέραμε! Όπως και να το κάνουμε η τέχνη είναι  ψυχοθεραπεία. Κλείσαμε και τις τηλεοράσεις και πιάσαμε τα πινέλα και τα ψαλίδια.

- Γυρίσαμε στην παράδοση και βρήκαμε συνταγές της γιαγιάς για αγνά σαπούνια ελαιόλαδου, αφεψήματα για τον πονόλαιμο και κομπρέσες για τα αρθριτικά...

- Στις γιορτές δεν προσφέρουμε τυποποιημένα δώρα, αλλά χειροποίητα και μοναδικά με πολύ μεράκι, αγάπη και φαντασία...

-Δε χρειάστηκε φέτος να αγοράζουμε καινούρια ρούχα. Είδαμε τι είναι της μόδας και τα τροποποιήσαμε  ανάλογα, μόνοι μας...

- Φέτος αγοράσαμε μόνο τα χρήσιμα και τα στοιχειώδη. Αποφύγαμε την σπατάλη.

- Αρχίσαμε να ασχολούμαστε με την κτηνοτροφία και την γεωργία...

- Η χώρα δουλεύει... Άρχισαν πολλοί απλοί παραγωγοί, γεωργοί και κτηνοτρόφοι, να επεκτείνουν τις επιχειρήσεις τους ή να ψάχνουν εναλλακτικές καλλιέργειες, δίνοντάς μας την ευκαιρία να αγοράσουμε κάτι ελληνικό, ποιοτικό  και φθηνό.

-Πέφτουν συνεχώς και οι τιμές των αγορών, γιατί οι έμποροι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν. Βέβαια, δεν έχουν πέσει, όσο θα έπρεπε. Υπάρχουν πολύ μεγάλα περιθώρια! Εάν συνεχίσουμε έτσι, σε μερικά χρόνια η Ελλάδα θα έχει τις εξαγωγές της στα ύψη και ελάχιστες εισαγωγές.

 ''Ουδέν κακόν αμιγές καλού '', δηλαδή ''Κάθε κακό κρύβει και ένα καλό''.

emedi life coaching