Δίαιτα γρήγορης απώλειας βάρους με γανόδερμα

Υγιεινή δίαιτα γρήγορης απώλειας κιλών

Χάστε γρήγορα και υγιεινά μέχρι 9 κιλά σε 2 εβδομάδες με τη βοήθεια του αντιοξειδωτικού και λιποδιαλυτικού καφέ από γανόδερμα. Η δίαιτα μπορεί να ακολουθηθεί και από όσους έχουν προβλήματα υγείας. 

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η αποφυγή αλκοόλ και η κατανάλωση 12 ποτηριών νερού τουλάχιστον το 24ωρο!

Καλή επιτυχία!

1η ΜΕΡΑ

πρωί:  2 βραστά αυγά

11π.μ: καφές από γανόδερμα

μεσημέρι: φασολάκια λαδερά, πράσινη σαλάτα

18: καφές από γανόδερμα

βράδυ: μπριζόλα ψητή, πράσινη σαλάτα, φρούτο

2η ΜΕΡΑ

πρωί:  1 ποτήρι γάλα 2 φρυγανιές

11π.μ: καφές από γανόδερμα

μεσημέρι: μπριζόλα ψητή, πράσινη σαλάτα, φρούτο

18: καφές από γανόδερμα

βράδυ: πράσινη σαλάτα με βραστή γαλοπούλα

3η ΜΕΡΑ

πρωί:  1 ποτήρι γάλα, 2 φρυγανιές

11π.μ: καφές από γανόδερμα

μεσημέρι: ομελέτα 2 αυγά, σαλάτα ντομάτα και αγγούρι

18: καφές από γανόδερμα

βράδυ: πράσινη σαλάτα με βραστή γαλοπούλα

4η ΜΕΡΑ

πρωί: 1 ποτήρι γάλα, 2 φρυγανιές

11π.μ: καφές από γανόδερμα

μεσημέρι: χόρτα διάφορα σωτέ στην κατσαρόλα με κίτρινο τυρί άλιπο

18: καφές από γανόδερμα

βράδυ: γιαούρτι και φρούτα

5η ΜΕΡΑ

πρωί: καρότα

11π.μ: καφές από γανόδερμα

μεσημέρι: ψάρι στον ατμό, σαλάτα ντομάτα

18: καφές από γανόδερμα

βράδυ: μπριζόλα και μπρόκολο

6η ΜΕΡΑ

πρωί: 1 ποτήρι γάλα, 2 φρυγανιές

11π.μ: καφές από γανόδερμα

μεσημέρι: κοτόπουλο ψητό

18: καφές από γανόδερμα

βράδυ: σαλάτα με βραστά καρότα

7η ΜΕΡΑ

πρωί:  φρούτο

11π.μ: καφές από γανόδερμα

μεσημέρι: μπιφτέκια, σαλάτα αγγούρι, φρούτο

18: καφές από γανόδερμα

βράδυ: σαλάτα ντομάτα αγγούρι

by Savvi Diet