Αρχική

Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2013

Διαφραγματοκήλη


Η συχνότητα της διαφραγματοκήλης αυξάνει με την ηλικία
Η διαφραγματοκήλη, ICD-10 K44, είναι η παθολογική κατάσταση κατά την οποία, το ανατομικό στοιχείο που φυσιολογικά βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα, δηλαδή το διάφραγμα, διέρχεται παθολογικά μέσω φυσιολογικού τρήματος ή σχισίματος του διαφράγματος στην θωρακική κοιλότητα.
Η συχνότητα της διαφραγματοκήλης αυξάνει με την ηλικία. Περίπου το 60% των ατόμων ηλικίας 50 ετών και άνω έχουν διαφραγματοκήλη. Από αυτούς, το 9% είναι συμπτωματικοί, ανάλογα με την ικανότητα του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. 95% από τις διαφραγματοκήλες είναι "ολισθαίνουσες" κήλες, όπου η οισοφαγογαστρική συμβολή και η εγγύς μοίρα του στομάχου εισέρχονται από το οισοφαγικό τρήμα στο οπίσθιο μεσοπνευμόνιο και μόνο το 5% είναι παραοισοφαγοκήλη στην οποία μέσα σε προσχηματισθέντα σάκο εισέρχεται εν μέρει ή στο σύνολό του ο στόμαχος προς το μεσοθωράκιο και αριστερά του οισοφάγου, ενώ η καρδιοοισοφαγική συμβολή είναι στη θέση της.
Η κήλη οισοφαγικού τρήματος έχει μέγιστη συχνότητα του σε οικονομικά αναπτυγμένες κοινότητες στη Βόρεια Αμερική και τη Δυτική Ευρώπη. Σε αντίθεση η ασθένεια είναι σπάνια σε  αγροτικές κοινότητες της Αφρικής. Πολλοί αποδίδουν την ασθένεια να ανεπαρκείς διαιτητικές ίνες και στη μη σωστή θέση για αφόδευση. Και οι δύο παράγοντες δημιουργούν την ανάγκη για τέντωμα, αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης και πίεση του στομάχου μέσω του οισοφάγου στο διάφραγμα. 

Τύποι διαφραγματοκήλης
Το 98% των κηλών του διαφράγματος είναι κήλες που αφορούν τον οισοφάγο. Σχεδόν έχει καθιερωθεί χρησιμοποιώντας τον όρο "διαφραγματοκήλη" να εννοούμε την οισοφαγοκήλη.
Οι οισοφαγοκήλες  ή διφραγματοκήλες  χωρίζονται σε:
  • Τύπος Ι – Ολισθαίνουσα διαφραγματοκήλη. Η πιο κοινή (95%) είναι η ολισθαίνουσα διαφραγματοκήλη, όπου η γαστρο-οισοφαγική ένωση κινείται πάνω από το διάφραγμα σε συνδυασμό με το στομάχι.
  • Τύπος ΙΙ – Παραοισοφαγοκήλη. Το δεύτερο είδος είναι η παραοισοφαγοκήλη όταν ένα μέρος του στομάχου περνάει  μέσω του οισοφάγου και παίρνει θέση πίσω από τον οισοφάγο, χωρίς κίνηση της γαστροοισοφαγικής συμβολής. Ευθύνεται για το υπόλοιπο 5%.
  • Τύπος ΙΙΙ – Μικτή διαφραγματοκήλη. Συνδυασμός του τύπου Ι και ΙΙ

Συμπτώματα
Τα συμπτώματα είναι συνήθως ανάλογα με τον τύπο της διαφραγματοκήλης.
Σε αρχικά στάδια είναι ήπια και πολλές φορές δεν γίνονται αντιληπτά από τους ασθενείς.
- Παλινδρόμηση υγρών του στομάχου ή τροφής.
- Αίσθημα καύσου στον οισοφάγο.
- Πόνος στο στομάχι.
- Πόνος στο στέρνο.
- Βράγχος φωνής.
- Δυσφαγία.
- Έμετος.

Παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη διαφραγματοκήλης
Παράγοντες κινδύνου που μπορεί να οδηγήσουν σε μια διαφραγματοκήλη.
-Αυξημένη πίεση εντός της κοιλίας που προκαλείται από:
Ανύψωση βάρους ή το σκύψιμο
Ο συχνός ή σκληρός βήχας
Το δυνατό φτέρνισμα
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός
Ο βίαιος έμετος
Η δυσκοιλιότητα
Η παχυσαρκία (το επιπλέον βάρος ωθεί προς τα κάτω στην κοιλιά και αυξάνει την πίεση)
Η καθιστή θέση για αφόδευση
-Η κληρονομικότητα
-Το κάπνισμα
-Η χρήση ναρκωτικών, όπως η κοκαΐνη
-Το στρες
-Η συγγενής αδυναμία διαφράγματος

Διάγνωση
Ο συνηθέστερος τρόπος διάγνωσης είναι η γαστροσκόπηση. Πρόκειται για μια σχετικά εύκολη εξέταση που γίνεται από τον γαστρεντερολόγο με μέθη και ο ασθενής δεν ταλαιπωρείται. Ένας λεπτός σωλήνας (γαστροσκόπιο) που έχει στο μπροστινό τμήμα του μια τηλεοπτική κάμερα, περνάει από το στόμα στον οισοφάγο και στο στομάχι. Ο γαστρεντερολόγος μπορεί εύκολα να δει την κατάσταση του στομάχου και την παρουσία ή όχι διαφραγματοκήλης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν επιπλέον εξετάσεις όπως ακτινολογικός έλεγχος με σκιαγραφικό υγρό, αξονική τομογραφία, υψηλής ανάλυσης μανομετρία κ.α.

Θεραπεία
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι πάσχοντες δεν βιώνουν δυσφορία και δεν απαιτείται καμία θεραπεία.
Ωστόσο, όταν η διαφραγματοκήλη είναι μεγάλη, ή είναι του τύπου της παραοισοφαγοκήλης, είναι πιθανό να προκαλέσει στένωση του οισοφάγου και δυσφορία.
Η συντηρητική θεραπεία της διαφραγματοκήλης (οισοφαγοκήλης) αποσκοπεί στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και περιλαμβάνει:
  • Απώλεια βάρους σε παχυσαρκία.
  • Κατάκλιση με το κεφάλι σε ψηλότερη θέση.
  • Λήψη έξι μικρών γευμάτων αντί για τρία την ημέρα, με τροφή εύπεπτη και καλά μασημένη.
  • Δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες και φτωχή σε λιπαρά.
  • Το γεύμα να γίνεται 3 έως 4 ώρες πριν την κατάκλιση.
  • Αντιόξινα φάρμακα και Αντιεκκριτικά φάρμακα, όπως αναστολείς αντλίας πρωτονίων και Η2 αποκλειστές των υποδοχέων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μειώσουν την έκκριση οξέος, για ανακούφιση των συμπτωμάτων.
  • Φάρμακα που μειώνουν την πίεση  κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα θα πρέπει να αποφεύγονται. 
  • Εάν η κατάσταση οφείλεται στο στρες, τεχνικές μείωσης του στρες μπορεί να βοηθήσουν.
Η εναλλακτική λύση στην μακροχρόνια συντηρητική θεραπεία με οριστικό θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι η χειρουργική θεραπεία.
Όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και υπάρχει χρόνια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση η χειρουργική επέμβαση μερικές φορές συνιστάται, γιατί η  χρόνια παλινδρόμηση μπορεί να τραυματίσει σοβαρά τον οισοφάγο και να οδηγήσει ακόμη και σε καρκίνο του οισοφάγου.
Η χειρουργική διαδικασία που χρησιμοποιείται ονομάζεται θολοπλαστική Nissen.
Ενδείξεις χειρουργικής επέμβασης
  • Ασθενείς που δεν μπορούν να συνεργαστούν ώστε να ακολουθήσουν τον καινούργιο τρόπο ζωής  (γεύματα,ειδική τροφή,κλπ)
  • Αδυναμία λήψης αναστολέων Η2 υποδοχέων
  • Οισοφάγος Barrett
  • Οισοφαγίτιδα 3ου-4ου  βαθμού
  • Έλκος  οισοφάγου
  • Ευμεγέθης διαφραγματοκήλη
  • Επεισόδια εισρόφησεις και  πνευμονίας
  • Νέοι ηλικιακά ασθενείς
Ρομποτική Χειρουργική
Μια από της κυριότερες ενδείξεις εφαρμογής του ρομποτικού συστήματος στα πλαίσια της γενικής χειρουργικής είναι η αποκατάσταση της διαφραγματοκήλης κατά Nissen, με πλεονεκτήματα, όπως:
Ελάχιστα επεμβατική
Ελάχιστα τραυματική
Ελάχιστη απώλεια αίματος
Μεγάλη ακρίβεια στης χειρουργικές κινήσεις
Τρισδιάστατη (3D) εικόνα του χειρουργικού πεδίου
Οι βραχίονες και τα ρομποτικά εργαλεία πραγματοποιούν όλες της κινήσεις του ανθρώπινου χεριού (7 βαθμοί ελευθερίας στην κίνηση)
Ταχύτερη ανάρρωση και έξοδο από το νοσοκομείο

Πρόγνωση
Η διαφραγματοκήλη όταν δεν προκαλεί κανένα σύμπτωμα έχει πολύ καλή πρόγνωση.
Η κατάσταση προάγει την παλινδρόμηση του γαστρικού και ως εκ τούτου σχετίζεται με γαστροοισοφαγική παλινδρομική νόσο (ΓΟΠΝ). Με τον τρόπο αυτό μια διαφραγματοκήλη συνδέεται με όλες τις πιθανές συνέπειές της - καούρα, οισοφαγίτιδα, οισοφάγο Barrett, καρκίνο του οισοφάγου και διάβρωση των δοντιών.
Εκτός από την ταλαιπωρία από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και δυσφαγία, οι διαφραγματοκήλες μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες αν δεν αντιμετωπιστούν. Ενώ οι ολησθαίνουσες κήλες σχετίζονται πρωτίστως με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οξέος, οι παραοισοφαγοκήλες μπορούν μπορεί να προκαλέσουν σύσφιξη σε ένα  τμήμα του στομάχου πάνω από το διάφραγμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στραγγαλισμό του οισοφάγου ή απόφραξη του γαστρεντερικού σωλήνα και ο ιστός μπορεί ακόμη και να γίνει ισχαιμικός και να νεκρωθεί.
Μια άλλη σοβαρή επιπλοκή, αν και πολύ σπάνια, είναι μια μεγάλη κήλη που μπορεί να περιορίσει τον αερισμό του πνεύμονα, προκαλώντας πόνο και αναπνευστικά προβλήματα.
Οι επιπλοκές της θολοπλαστικής
Οι επιπλοκές περιλαμβάνουν σύνδρομο αερίων, δυσφαγία (δυσκολία στην κατάποση), ντάμπινγκ σύνδρομο, ταχεία γαστρική κένωση, ουλές, και σπάνια, αχαλασία οισοφάγου. Η διαφραγματοκήλη, μερικές φορές με την πάροδο του χρόνου, υποτροπιάζει, απαιτώντας μια δεύτερη χειρουργική επέμβαση.


Βιβλιογραφία
Lawrence, P. (1992). Essentials of General Surgery. Baltimore: Williams & Wilkins. 
Burkitt DP (1981). "Hiatus hernia: is it preventable?". Am. J. Clin. Nutr. 34 (3): 428–31.
Goyal Raj K, "Chapter 286. Diseases of the Esophagus". Harrison's Principles of Internal Medicine, 17e.
Sontag S (1999). "Defining GERD". Yale J Biol Med 72 (2-3): 69–80. PMC 2579007.

Κόψτε το κάπνισμα τρώγοντας φρούτα


Διακοπή καπνίσματος με φρούτα
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών βοηθά στη διακοπή καπνίσματος.
Όσοι καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά κόβουν το τσιγάρο σε λιγότερο από έξι μήνες.
Οι καπνιστές με τη μεγαλύτερη κατανάλωση φρούτων καπνίζουν λιγότερα τσιγάρα την ημέρα, περιμένουν περισσότερο πριν ανάψουν το πρώτο τσιγάρο της ημέρας και έχουν χαμηλό σκορ στις κλίμακες αξιολόγησης της εξάρτησης από τη νικοτίνη, συγκριτικά με εκείνους που τρώνε ελάχιστα φρούτα και λαχανικά.
Αυτό γίνεται, γιατί τα φρούτα και τα λαχανικά χειροτερεύουν τη γεύση του τσιγάρου.
Επίσης, προσφέρουν αίσθημα κορεσμού και πληρότητας, που μειώνει την επιθυμία για τσιγάρο.
Βιβλιογραφία
cbsnews.com

Δίαιτα γρήγορης απώλειας βάρους σε αθλητές


Δίαιτα για αθλητές που απαιτείται να χάσουν γρήγορα βάρος
Δίαιτα γρήγορης απώλειας βάρους σε αθλητές
Υπάρχουν πολλές μεταβολικές δίαιτες υγιεινές πρωτεϊνικές που πράγματι πετυχαίνουν γρήγορη απώλεια βάρους, απλώς, θα πρέπει να περιέχουν και την απαιτούμενη ποσότητα υδατανθράκων, για μα μην μειωθεί η απόδοση του αθλητή.
Τα μυστικά αυτής της δίαιτας είναι οι πολλές πρωτεΐνες, οι επαρκείς υδατάνθρακες, τα μικρά και συχνά γεύματα, το αίσθημα κορεσμού.
Δίαιτα 5 κιλά σε 2 εβδομάδες χάνονται υγιεινά.
Απαγορεύονται τα γλυκά και το αλκοόλ.
Πριν από οποιοδήποτε γεύμα πίνετε 1-2 ποτήρια νερό (Όχι το λιγότερο από 12 ποτήρια την ημέρα).
Είναι μεταβολική δίαιτα. Οι συνδυασμοί των τροφών σε κάθε γεύμα δεν είναι τυχαία γι΄αυτό δεν αλλάζονται τα γεύματα μεταξύ τους ούτε προστίθενται τροφές που δεν ανήκουν στην ίδια κατηγορία.
Με απλά λόγια κάνετε τη δίαιτα όπως είναι.

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ
Ημερομηνία έναρξης της δίαιτας:                                                            
Βάρος σώματος και λίπος:                                 Προηγούμενο:     

Δευτέρα
Πρωί:
 γάλα με δημητριακά
11: 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: 2 αυγά βραστά και σπανάκι σαλάτα 
18: 1 αυγό, αγγουράκια
Δείπνο: ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα και μια σαλάτα πράσινη 

Τρίτη
Πρωί: γάλα με δημητριακά
11: 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: ψητή μοσχαρίσια μπριζόλα και σαλάτα πράσινη
18: φρούτο ή χυμός
Βραδινό: 2 σουβλάκια χοιρινά χωρίς λίπος με ψητά λαχανικά 

Τετάρτη
Πρωί: γάλα με δημητριακά
11: μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: 2 αυγά βραστά με σαλάτα μαρούλι και ντομάτα, 
18: αγγούρια και καρότα
Βραδινό: 2 σουβλάκια χοιρινά χωρίς λίπος και ψητά λαχανικά 

Πέμπτη
Πρωί: γάλα με δημητριακά
11: μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: 2 αυγά και σαλάτα πράσινη
18: 1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
Βράδυ: φρούτα ή χυμοί 

Παρασκευή
Πρωί: γάλα με δημητριακά
Μεσημεριανό: ψάρι στον ατμό, ντομάτες σαλάτα
18: αγγούρια και καρότα
Δείπνο: χάμπουργκερ στη σχάρα, σαλάτα πράσινη

Σάββατο
Πρωί: γάλα με δημητριακά
11: μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: ψητό κοτόπουλο φιλέτο, σαλάτα ντομάτα
18: αγγούρια και καρότα
Βραδινό: 2 βραστά αυγά, σαλάτα ντομάτα 

Κυριακή
Πρωί: γάλα με δημητριακά
11: φρούτο ή χυμός
Μεσημεριανό: χάμπουργκερ στη σχάρα, ντομάτα σαλάτα
18: αγγούρια και καρότα
Δείπνο: φρούτα ή χυμοί
Επαναλάβετε αυτή τη δίαιτα ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ακόμη
by SAVVI DIET

Δίαιτα για την ξηροστομία


Η ξηροστομία είναι συχνή σε διάφορες καταστάσεις στην ογκολογία.
Η ξηροστομία μπορεί να προκύψει από βλάβη των σιελογόνων αδένων ως αποτέλεσμα κάποιας χειρουργικής επέμβασης ή ακτινοθεραπείας στην κεφαλή και στον λαιμό.
Η μειωμένη ποσότητα σιέλου μπορεί να δημιουργήσει δυσκολία στην κατάποση.
Αποφύγετε τα στεγνά γεύματα και εμπλουτίστε τα με σάλτσες, κρέμα ή γάλα.
Πιείτε μερικές κουταλιές νερό με το γεύμα σας.
Καταναλώστε τρόφιμα που μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή σιέλου, όπως τα παγάκια, το λεμόνι, οι φέτες γκρέιπφρουτ και οι καραμέλες.
by Savvi Diet

Διακοπές μαζί ή καλύτερα χώρια;


Ένα ζευγάρι πρέπει να είναι μαζί και στις διακοπές;
Διακοπές αλήθεια τι σημαίνει; Διακοπές σημαίνει διακόπτω τον καθημερινό αγχωτικό τρόπο ζωής, πατάω φρένο και ησυχάζω από τις υποχρεώσεις, έστω και για λίγο.
Όσον αφορά τα ζευγάρια οι διακοπές τους δίνουν την ευκαιρία να ερωτευτούν ξανά, μιας και η καθημερινότητα δεν τους επιτρέπει να βλέπονται όσο ή όπως θα ήθελαν.
Πολλά είναι εκείνα τα ζευγάρια που σχεδιάζουν από κοινού τις καλοκαιρινές τους διακοπές, οι οποίες συχνά αναζωογονούν τη σχέση, τόσο σε σεξουαλικό όσο και συναισθηματικό επίπεδο.
Τι συμβαίνει όμως όταν ο ένας σύντροφος θέλει να πάει διακοπές χωρίς το έτερον ήμισυ;
Οι χωριστές διακοπές δεν είναι απαραίτητα κακή ιδέα για τα ζευγάρια. Ο καθένας μπορεί να απολαύσει πολύτιμο χρόνο με τον εαυτό του, ενώ παράλληλα έχει τη δυνατότητα να αξιολογήσει καλύτερα τη σχέση, να αναθεωρήσει δεδομένα και να θέσει νέες βάσεις για μια καλύτερη συσχέτιση.
Όταν το ζευγάρι αποφασίζει να περάσει τις διακοπές του χώρια, τότε ο κάθε σύντροφος μπορεί να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που αρέσκεται, αλλά ο σύντροφος του απεχθάνεται. Έτσι προστατεύεται το Εγώ του, ενώ παράλληλα διατηρείται η ψυχική του  ισορροπία.
Βέβαια, είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι η ιδέα των χωριστών διακοπών συνιστάται σε ζευγάρια που έχουν ήδη αφιερώσει χρόνο για την ανάπτυξη και την εδραίωση μιας καλής συντροφικής και ερωτικής σχέσης. Βασική επίσης προϋπόθεση είναι να υπάρχει αμοιβαία εμπιστοσύνη και σεβασμός. Διαφορετικά οι χωριστές διακοπές μπορεί να γίνουν αιτία  διενέξεων, ζήλιας, αρνητικής κριτικής ακόμα και χωρισμού.
Μάλιστα οι ειδικοί συνιστούν στα ζευγάρια να πηγαίνουν διακοπές πρώτα μαζί και στη συνέχεια χωριστά, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για παντρεμένα ζευγάρια στην αρχή του γάμου τους. Η σωστή θεμελίωση ενός νέου γάμου είναι ουσιώδες συστατικό για μια επιτυχημένη σχέση, και όταν το ζευγάρι περνάει χρόνο μαζί στις διακοπές του, ο γάμος δομείται πιο στέρεα.
Και όσοn αφορά τα παντρεμένα ζευγάρια με παιδιά, η ανάγκη των χωριστών διακοπών γίνεται ακόμα πιο επιτακτική, παρά το δύσκολο να επιτευχθεί. Για τις οικογένειες που μπορούν να ανταποκριθούν οικονομικά, η οικογένεια να πηγαίνει πρώτα όλη μαζί διακοπές και στη συνέχεια χωριστά. Τα παιδιά γίνονται, συχνά, αιτία έντασης στο ζευγάρι, λόγω των αυξημένων οικονομικών απαιτήσεων αλλά και τις επιπρόσθετης ευθύνης που απαιτείται για την ανατροφή και τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών.
Σε περίπτωση που ένα ζευγάρι αντιμετωπίζει ήδη προβλήματα η ιδέα των χωριστών διακοπών ίσως να μην ενδείκνυται, μιας και μπορεί πολύ εύκολα να γίνει εστία περισσοτέρων προβλημάτων και να βλάψει τη σχέση. Αυτό ισχύει σε περιπτώσεις που δεν υπάρχει σεβασμός και ειλικρίνεια ανάμεσα στους συντρόφους, και επικρατεί καχυποψία και αμφιβολία.
Προκειμένου να αποφευχθεί οποιαδήποτε σύγκρουση όταν ο ένας από τους δυο συντρόφους ζητάει να περάσουνε τις διακοπές τους χωριστά, είναι σημαντικό να υπάρχει απόλυτη ειλικρίνεια και συναισθηματική έκφραση, όπως για παράδειγμα θα ζηλεύω που θα είσαι με τους φίλους σου, φοβάμαι μήπως με απατήσεις, θα μου λείπεις κτλ.
Χαλαρώστε και κάνετε τις διακοπές σας όπως εσείς τις ονειρεύεστε!!!

Δίαιτα για την δυσγευσία


Υπάρχουν διάφορες περιπτώσεις που οδηγούν σε αλλαγές στη γεύση
Καταστάσεις που προκαλούν αλλαγές στη γεύση είναι:
-Η ακτινοθεραπεία, ιδίως σε καρκίνο κεφαλής και τραχήλου
-Διάφορα τοπικά νοσήματα του στόματος όπως, τραυματικά έλκη, τραυματικό ίνωμα, βλεννοκήλη, πυογόνο κοκκίωμα, χημικοί ερεθισμοί, εγκαύματα
-Αλλεργικές αντιδράσεις, όπως εξ επαφής σε οδοντιατρικά υλικά ή σε φάρμακα,
-Νεοπλάσματα, όπως καρκίνος στόματος, όγκοι σιαλογόνων αδένων, όγκοι οστών
-Προκαρκινικές βλάβες, όπως  λευκοπλακία, ερυθροπλακία, ακτινική χειλίτιδα
-Νοσήματα ανοσολιγικής αρχής, όπως άφθες, ομαλός λειχήνας
- Λοιμώξεις, όπως μυκητίαση, έρπης, οστεομυελίτιδα, βλάβες οφειλόμενες στον ιό HPV
-Συστηματικά νοσήματα, όπως
  • Αιματολογικά (π.χ. αναιμίες, λευχαιμίες, λεμφώματα),
  • Δερματικά (π.χ. πέμφιγα, πεμφιγοειδές), 
  • Ρευματικά-Αυτοάνοσα (π.χ. σύνδρομο Sjogren, ερυθηματώδης λύκος), 
  • Γαστρεντερικά (π.χ. ελκώδης κολίτιδα, νόσος Crohn), 
  • Λοιμώδη (HIV/AIDS, σύφιλη, φυματίωση), 
  • Σύνδρομα και κληρονομικά νοσήματα,
  • Νοσήματα του μεταβολισμού κ.α.
-Στην περίπτωση αυτή, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει νόστιμα φαγητά, εμπλουτισμένα με μυρωδικά και βότανα, όπως σκόρδο, πιπέρι, ρίγανη, δεντρολίβανο, θυμάρι, δυόσμο, βασιλικό κ.α..
-Στο νερό πρέπει να προστίθενται μερικές σταγόνες λεμόνι και να γίνονται πλύσεις του στόματος με αυτό πριν το φαγητό.
-Τα τρόφιμα πρέπει να μαρινάρονται για ενίσχυση της γεύσης με κρασί, μπύρα ή χυμό φρούτων.
-Προτιμούνται γενικά οι όξινες γεύσεις, όπως τα φρούτα.
-Στα περισσότερα φαγητά πρέπει να προστίθεται λεμόνι.
-Η κατανάλωση μέντας, επίσης, είναι αποτελεσματική.
by Savvi Diet

Διακοπές για μαμάδες


Όταν οι μαμάδες πάνε μόνες διακοπές 
Τι κανονίσατε να πάτε διακοπές  μόνες με τις φίλες σας, χωρίς συζύγους, χωρίς παιδιά και σκυλιά;
Πώς το τολμήσατε αυτό;  Ή άλλον πώς διανοηθήκατε να το σκεφτείτε;
Ξεχάσατε πως οι σύζυγοι δεν μπορούν να κάνουν τίποτε χωρίς εσάς;
Ή μήπως θέλετε να τιμωρήσετε τα παιδιά για όλα όσα σας έκαναν όλο το χρόνο;
Ή το κάνετε γιατί το έκαναν και άλλες γνωστές και φίλες σας;
Όχι βέβαια είσαστε έξυπνες...
Το κάνετε γιατί είσαστε κουρασμένες, θέλετε για λίγο (είπαμε για καμιά εβδομάδα το πολύ) την ησυχία σας, την συντροφιά των φίλων σας, θέλετε να είσαστε όλη την μέρα στη θάλασσα, θέλετε να γεμίσετε τις μπαταρίες σας για τον δύσκολο χειμώνα που θα έρθει.
Λοιπόν, αν το θέλετε πολύ (είπαμε για καμιά εβδομάδα μόνο) καλή διασκέδαση και να είσαστε σίγουρες πως όλοι θα ανυπομονούν για την επιστροφή σας.