L-αργινίνη, το θαυματουργό αμινοξύ

Η L-αργινίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ.

Η αργινίνη είναι ημιαπαραίτητο αμινοξύ και δεν μπορεί να συντεθεί στα παιδιά.

Αμινοξέα ονομάζονται τα καρβονικά οξέα που περιέχουν μία τουλάχιστον αμινομάδα. Δεκαεννέα (19) από αυτά και ένα (1) αμινοξύ (η προλίνη) χρησιμοποιούνται στην κατασκευή των περισσότερων πρωτεΐνών των ζωντανών οργανισμών στη Γη. Αυτά ονομάζονται πρωτεϊνικά αμινοξέα.

Στον άνθρωπο, οκτώ από τα είκοσι αμινοξέα που χρησιμοποιούνται στη σύνθεση πρωτεϊνών δεν μπορούν να συντεθούν από τον οργανισμό και πρέπει να λαμβάνονται από την τροφή, για το λόγο αυτό καλούνται απαραίτητα ή βασικά αμινοξέα. 

Τέσσερα από τα είκοσι είναι ημιαπαραίτητα, αφού δεν μπορούν να συντεθούν στα παιδιά. 

Τα υπόλοιπα 8 συντίθενται μέσω των μεταβολικών μονοπατιών.

Πολλά αμινοξέα δημιουργούνται (συντίθενται) από άλλα αμινοξέα με μια διαδικασία που λέγεται τρανσαμίνωση (transamination), αν και οι περισσότεροι οργανισμοί λαμβάνουν τα βασικά αμινοξέα (essential amino acids) με την τροφή.

Η L-αργινίνη είναι ο βασικός προάγγελος του νιτρικού οξέος, ενός βιοχημικού μορίου, που είναι υπεύθυνο για την ηρεμία των αιμοφόρων αγγείων και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Η αργινίνη είναι, όμως, απαραίτητη και για την κυτταρική διαίρεση, την επούλωση των πληγών, την απομάκρυνση της αμμωνίας από το σώμα, την ανοσολογική λειτουργία και την απελευθέρωση των ορμονών.

Για να δείχνει, αλλά, και να είναι υγιές ένα σώμα, πρέπει να συνθέτει την αργινίνη που χρειάζεται στο ήπαρ και τους νεφρούς ή να την προσλαμβάνει με την τροφή.

Τα οφέλη που αποδίδονται στην ύπαρξη της L-αργινίνης είναι πάρα πολλά:

-Αποτελεί πρόδρομο για τη σύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ).

-Διεγείρει την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης.

-Βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

-Μειώνει το χρόνο επούλωσης των τραυματισμών (ιδίως των οστών).

-Επισπεύδει το χρόνο επιδιόρθωσης των κατεστραμμένων ιστών.

-Μειώνει τον κίνδυνο της καρδιακής νόσου.

-Αυξάνει τη μυϊκή μάζα.

-Μειώνει τον λιπώδη ιστό του σώματος.

-Συμβάλλει στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

-Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

-Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ανδρικής υπογονιμότητας βελτιώνοντας την παραγωγή και την κινητικότητα του σπέρματος.

-Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων.

Διατροφικές πηγές της αργινίνης

Ζωικές πηγές: γαλακτοκομικά προϊόντα (π.χ. τυρί, γάλα, γιαούρτι), βοδινό κρέας, χοιρινό κρέας, πουλερικά (π.χ. κοτόπουλο και γαλοπούλα), άγρια θηράματα (π.χ. φασιανός, ορτύκια), θαλασσινά (π.χ. αστακός, σολομός, γαρίδες, σαλιγκάρια, τόνος).

Φυτικές πηγές: φύτρο σιταριού και αλεύρι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ξηροί καρποί (καρύδα, πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα, καρύδια Βραζιλίας, φουντούκια, φιστίκια), σπόροι (κολοκύθας, σουσαμιού, ηλίανθου), ρεβίθια, σόγια.

Γιατί είναι απαραίτητη η L-αργινίνη

Οι δράσεις της αργινίνης είναι πολλαπλές. 

• Λόγω του σημαντικού ρόλου της στην ουρία, βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού απομακρύνοντας την τοξική αμμωνία. 
• Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στη διέγερση της υπόφυσης που απελευθερώνει την αυξητική ορμόνη, η οποία είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιών. 
• Η παρουσία της βελτιώνει την ανοσοποιητική λειτουργία του θύμου αδένα, αλλά και τη γρήγορη επούλωση των πληγών. 
• Η αργινίνη αυξάνει φυσικά τη ροή του αίματος στο πέος και μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη και μεγαλύτερης διάρκειας στύση, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την ποσότητα και κινητικότητα του σπέρματος.

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

Απλός Έρπης

Τα συμπληρώματα L-αργινίνης δεν συνιστώνται σε άτομα που έχουν την τάση να υποφέρουν από απλό έρπητα (επιχείλιος έρπης), καθώς αυτό το αμινοξύ μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Στις περιπτώσεις αυτές συνιστάται επιπλέον να μειώνεται η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε L-αργινίνη, όπως η σοκολάτα, το γάλα, το κρέας, το τυρί, τα καρύδια, το ποπκόρν και ο αρακάς.

emedi.gr

Βοηθήστε το γιατρό σας να κάνει σωστή διάγνωση

Ο γιατρός δεν είναι πάντα εύκολο να κάνει τη σωστή διάγνωση, ειδικά όταν τα συμπτώματα  είναι ασαφή ή κοινά.

Κανείς δεν γνωρίζει τον ακριβή αριθμό των ασθενών στους οποίους γίνεται λανθασμένη διάγνωση κάθε χρόνο. Μια πρόχειρη εκτίμηση από μελέτες, δείχνουν ένα ποσοστό διαγνωστικού λάθους 10% έως 15% περίπου. Και μια πρόσφατη μελέτη για ιατρική αμέλεια  του Armed Forces Institute of Pathology in Silver Spring, διαπίστωσε ότι οι πέντε πιο συχνές ασθένειες διαγνωστικού λάθους ήταν η καρδιακή προσβολή, ο καρκίνος του μαστού, η σκωληκοειδίτιδα, ο καρκίνος του πνεύμονος και ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Οκτώ πράγματα που πρέπει να κάνετε για να σιγουρευτείτε ότι παίρνετε τη σωστή διάγνωση από το γιατρό σας:

1.      Καταγράψτε ένα σχέδιο για το ραντεβού σας με τους ειδικούς.

Πάρτε μια λίστα μαζί σας με τις εξετάσεις που έχουν γίνει (ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες, αναλύσεις αίματος, κλπ), και δώστε του αντίγραφα από αυτά. Σύμφωνα με το νόμο έχετε το δικαίωμα να παίρνετε ενημερωτικό σημείωμα από κάθε νοσοκομείο και κάθε γιατρό.

2. Καταγράψτε κάθε σύμπτωμα.

Καθίστε πριν το ραντεβού σας και γράψτε για ό,τι θέλετε να συζητήσετε με τον γιατρό σας.  Εάν ο γιατρός σας χρησιμοποιεί ηλεκτρονικά ιατρικά αρχεία, μπορείτε ακόμη να ζητήσετε αντίγραφο όταν τελειώσει το ραντεβού σας.

3. Να γνωρίζετε το ιατρικό σας ιστορικό.

Να γνωρίζετε το κληρονομικό ιστορικό σας. Μάθετε οι άμεσοι συγγενείς σας από ποιες ασθένειες πάσχουν.  Ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, ακόμη και η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί να είναι κληρονομικά.

4. Πάρτε μαζί τα φάρμακά σας.

Για  να σιγουρευτείτε ότι παίρνετε το σωστό φάρμακο και στη σωστή δόση.

5. Περιγράψτε τα συμπτώματά σας.

Να είστε λεπτομερείς στην ανάλυση των συμπτωμάτων της ασθένειάς σας.

Προσπαθήστε να είστε πολύ ακριβείς για αυτό που αισθάνεστε. Εάν έχετε έναν πόνο, είναι οξύς πόνο ή ένα αμβλύς πόνος; Μήπως έχει σχέση με το φαγητό; Πόσο χρόνο κρατάει; Λίγα δευτερόλεπτα; Λίγα λεπτά; Πόσο καιρό υπάρχει; Μία εβδομάδα; Ένα μήνα; Ένα χρόνο; Μήπως κάτι που μειώνει τον πόνο; Εάν έχετε πυρετό, για παράδειγμα, να λαμβάνετε τη θερμοκρασία σας για μια εβδομάδα κάθε βράδυ και να καταγράψετε όλες τις πληροφορίες.

7. Ρωτήστε το γιατρό σας τι περιμένει.

Εάν ο γιατρός σας έχει κάνει μια διάγνωση, ρωτήστε τι θα πρέπει να περιμένετε. Με άλλα λόγια, αν έχετε μια ιογενή λοίμωξη του αναπνευστικού θα πρέπει να είστε καλύτερα σε επτά ημέρες.

8. Κάντε πολλές ερωτήσεις στο γιατρό σας.

Μην φοβάστε να ρωτήσετε τον γιατρό ό,τι χρειάζεται για να γίνει η διάγνωση. Ρωτήστε ποια είναι η διαφορική διάγνωση σας; Αν υπάρχουν άλλοι ειδικοί, άλλες διαγνωστικές εξετάσεις που θα βοηθήσουν στη διάγνωση. 

Και μην φοβάστε να ζητήσετε μια δεύτερη γνώμη.  Η φύση, η επιστήμη και η βιολογία είναι απρόβλεπτες. Άλλωστε οι καλοί γιατροί δεν απειλούνται από μια δεύτερη γνώμη. Στην πραγματικότητα, ενισχύονται ως επιστήμονες από αυτή.

emedi.gr

3 λόγοι για να παντρευτείτε αργότερα

Είστε ήδη 30 και δεν έχετε παντρευτεί ακόμη;

Μην αγχώνεστε, λένε οι ειδικοί στις ανθρώπινες σχέσεις. Πάρτε τον χρόνο σας και περιμένετε να βρεθεί ο κατάλληλος σύντροφος.

Ο γάμος σε μεγαλύτερη ηλικία έχει 3 μεγάλα πλεονεκτήματα:

• 1.       Η ωριμότητα οδηγεί σε πιο ευτυχισμένους γάμους, γιατί οι περισσότερες προηγούμενες εμπειρίες, μας διδάσκουν την αξία των σταθερών σχέσεων.
• 2.       Η επιλογή του συντρόφου είναι καλύτερη, γιατί οι προηγούμενες σχέσεις μας δίδαξαν ποιους πρέπει να αποφύγουμε.
• 3.       Τα πάμε καλύτερα με τον εαυτό μας, γιατί όσο μεγαλώνουμε, μαθαίνουμε τα ίσια και τα ανάποδα του εαυτού μας, συμβιβαζόμαστε με αυτά και γινόμαστε πιο γοητευτικοί και πιο επιθυμητοί.

by PREDICT

Κλοπιδογρέλη

Η κλοπιδογρέλη είναι ένα αντιαιμοπεταλιακός παράγοντας. Αυτό σημαίνει ότι μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων κι έτσι τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Μικρά κύτταρα στο αίμα που ονομάζονται αιμοπετάλια προκαλούν την πήξη του αίματος. Όταν ένα αιμοπετάλιο εντοπίσει μια  κατεστραμμένη περιοχή ενός αιμοφόρου αγγείου, παράγει μια χημική ουσία που προσελκύει άλλα αιμοπετάλια και τα κάνει να κολλήσουν μαζί για να σχηματίσουν έναν θρόμβο αίματος.

Η κλοπιδογρέλη μειώνει την ικανότητα των αιμοπεταλίων να συσσωρεύονται και μειώνει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων.

Η κλοπιδογρέλη  χρησιμοποιείται σε:

•        καρδιακή προσβολή

•        εγκεφαλικό επεισόδιο ή  παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο

•        οξύ στεφανιαίο σύνδρομο  ή ασταθή στηθάγχη

•        στεφανιαία stent

Η κλοπιδογρέλη και  η ασπιρίνη

Μερικές φορές, μπορεί να δοθεί χαμηλή δόση ασπιρίνης και κλοπιδογρέλης μαζί. Λαμβανόμενα μαζί, είναι πολύ αποτελεσματικά, αλλά υπάρχει ένας υψηλότερος κίνδυνος αιμορραγίας, συνήθως στο έντερο. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία. Το βασικό ερώτημα για το γιατρό σας είναι εάν τα οφέλη υπερκαλύπτουν το επιπλέον κίνδυνο.

Η συνδυασμένη θεραπεία θα πρέπει, συνήθως, να λαμβάνεται για όχι περισσότερο από εννέα έως 12 μήνες.

Πριν την χορήγηση κλοπιδογρέλης

Εάν έχετε προβλήματα υγείας, όπως πεπτικό έλκος ή αιμορραγική διαταραχή δεν θα πρέπει να λαμβάνετε κλοπιδογρέλη.

Η κλοπιδογρέλη  δεν πρέπει να χορηγείται σε άτομα κάτω των 16 ετών, εκτός εάν συμφωνεί  ο γιατρός. Επίσης, δεν συνιστάται αν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε την κλοπιδογρέλη με προσοχή αν έχετε ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα ή διατρέχετε κίνδυνο αιμορραγίας.

Παρενέργειες

Παρά το γεγονός ότι σοβαρές αντιδράσεις είναι σπάνιες, η κλοπιδογρέλη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων δυσπεψίας και ναυτίας.

Η κλοπιδογρέλη μπορεί, επίσης, να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα. Να διαβάζετε πάντα το ενημερωτικό φυλλάδιο που συνοδεύει τη συσκευασία του φαρμάκου σας για να ελέγξετε ότι είναι ασφαλές να τα παίρνετε με την κλοπιδογρέλη. Αν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας ή το γιατρό σας.

Εάν ξεχάσετε να πάρετε τη δόση κλοπιδογρέλης, πάρτε αυτή τη δόση αμέσως μόλις το θυμηθείτε και κατόπιν συνεχίστε να παίρνετε την τη κλοπιδογρέλη κανονικά. Ωστόσο, εάν είναι σχεδόν ώρα για την επόμενη δόση, παραλείψετε τη χαμένη δόση και συνεχίστε το κανονικό δοσολογικό σχήμα. Μην πάρετε διπλή δόση για να αναπληρώσετε μια χαμένη.

Εάν πρέπει να πάρετε δύο δόσεις πιο κοντά από το κανονικό, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών.

Βιβλιογραφία

nhs.uk

Kεχριμπαροθεραπεία

Η κεχριμπαροθεραπεία (Ambertherapy) είναι η θεραπεία ασθενειών με κεχριμπάρι.

Eίναι η επίσημη μέθοδος ιατρικής στη Ρωσία. 

Πολλές κρατικές και ιδιωτικές κλινικές και σανατόρια της περιοχής Καλίνινγραντ χρησιμοποιούν την κεχριμπαροθεραπεία στην πράξη.

Το κρατικό ινστιτούτο «Φυσικών πόρων και κεχριμπαριού» έχει κάνει επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες του κεχριμπαριού και έχει θετικές ενδείξεις στην ιατρική του χρήση.

Τι είναι το κεχριμπάρι;

Η προέλευσή του κεχριμπαριού (ήλεκτρον) είναι η αρχαία ρητίνη, η οποία βρίσκεται στη γη ή στη θάλασσα, περίπου, 30 έως 55 εκατομμύρια χρόνια.

Το κεχριμπάρι έχει διαφορετικές χρήσεις, όπως: γνήσιο κεχριμπάρι για τα κοσμήματα, ορυκτό και πρεσαριστό θεραπευτικό κεχριμπάρι, ακατέργαστο κεχριμπάρι για τεχνική χρήση (για φίλτρα, βερνίκια, ηλεκτρικούς μονωτήρες).

Πώς μπορούμε να διακρίνουμε το αυθεντικό κεχριμπάρι;

-Το κεχριμπάρι επιπλέει στο αλμυρό νερό.

-Το Κεχριμπάρι είναι ελαφρύ και είναι θερμό στην αίσθηση.

-Το Κεχριμπάρι καίγεται και έχει την μυρωδιά της ρητίνης.

Στη φύση υπάρχουν περισσότερες από 250 αποχρώσεις κεχριμπαριού – από άσπρο χρώμα, το βασιλικό κεχριμπάρι, διάφανο κίτρινο έως και χρώμα κερασιού, ακόμα και μαύρο. Υπό την επίδραση του οξυγόνου και του φωτός και κατά τη διάρκεια των ετών το βασιλικό κεχριμπάρι αλλάζει το χρώμα του προς το κίτρινο ή το πορτοκαλί. Αυτό το «παλαιό» κεχριμπάρι ονομάζεται καχραμάν.

Πρωταρχική θέση κατέχει το κεχριμπάρι με έντομα. Το κεχριμπάρι με έντομα δεν συναντιέται  πολύ συχνά, αλλά δεν είναι και πολύ σπάνιο. Το κεχριμπάρι με κουνούπια βρίσκεται συχνότερα από το κεχριμπάρι που περιέχει αράχνες ή μυρμήγκια.

Το Αυθεντικό φυσικό κεχριμπάρι μπορεί να περιέχει αεροφυσαλίδες και «νερό» και δεν είναι ομοιόμορφο στην πυκνότητα. Το υλικό αυτό δεν είναι πολύ ανθεκτικό και απαιτείται προσεκτικός χειρισμός.

Πρεσαριστό κεχριμπάρι είναι το κεχριμπάρι που φτιάχνεται από την σκόνη κεχριμπαριού και από μικρές πέτρες κάτω από πίεση και υψηλή θερμοκρασία. Αυτή η τεχνολογία είναι γνωστή στην Ρωσία από τον 18ο αιώνα. Το μεγαλύτερο εργοστάσιο στον κόσμο βρίσκεται στη Ρωσία και παράγει θαυμάσιο πεπιεσμένο κεχριμπάρι – καθαρό σαν χημική ουσία και κατάλληλο για καλλιτεχνικές δημιουργίες. Το πεπιεσμένο κεχριμπάρι έχει όλες τις ιδιότητες του φυσικού κεχριμπαριού – επιπλέει στο αλμυρό νερό, ελαφρό και θερμό στην αίσθηση, και μυρίζει ρητίνη. Το πεπιεσμένο κεχριμπάρι είναι πιο ανθεκτικό υλικό από το ορυκτό κεχριμπάρι. 

Τα κομπολόγια από πρεσαριστό κεχριμπάρι φέρνουν την ηρεμία στον κάτοχο του. Υπάρχουν πίπες από την πεπιεσμένο κεχριμπάρι που φιλτράρουν τον καπνό του τσιγάρου, όπως και το φυσικό κεχριμπάρι.

Το θεραπευτικό κεχριμπάρι είναι το ακατέργαστο κεχριμπάρι.

Η θεραπευτική αξία του κεχριμπαριού είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια. Ο Ρώσος τσάρος Μέγας Πέτρος ήταν κάτοχος του πρώτου Κεχριμπαρένιου δωματίου. Το 1716 ο βασιλιάς της Πρωσίας Φρίντριχ χάρισε το Κεχριμπαρένιο Δωμάτιο στον Πέτρο Πρώτο, για να επισφραγίσει την ειρήνη μεταξύ της Ρωσίας και της Πρωσίας. Το Δωμάτιο το τοποθέτησαν στα Χειμερινά Ανάκτορα του Μουσείου (Ερμιτάζ) στην Αγία Πετρούπολη. Ο Μέγας Πέτρος θαύμαζε την ιαματική δύναμη του κεχριμπαριού, θεωρούσε το κεχριμπάρι ως προϊόν της αγάπης και της ψυχικής αρμονίας. Το 1755 η κόρη του – τσαρίνα Ελισάβετ διέταξε να μεταφερθεί το αριστουργηματικό Κεχριμπαρένιο Δωμάτιο στο Παλάτι της Αικατερίνης στο Τσάρσκοε Σελό. Το εμβαδόν του ήταν 180 τ.μ, ενώ οι τοίχοι του είχαν εγκόλληση με 6000 κιλά κεχριμπαριού και άλλους ημιπολύτιμους λίθους. Η Τσαρίνα Ελισάβετ χρησιμοποιούσε το δωμάτιο ως προσωπικό μέρος για την χαλάρωση και για το ανέβασμα της διάθεσης.

H τσαρίνα της Ρωσίας Αικατερίνη η Μεγάλη επισήμαινε την αυξημένη διανοητική ικανότητα που είχε εντός του Δωματίου.

Τον 20 αιώνα οι Ρώσοι επιστήμονες – ιατροί Ρ. Ραπίεφ και Ν. Μόσκοφ έδωσαν επιστημονική εξήγηση για την θεραπευτική δράση του κεχριμπαριού.

Το 2005 η γιατρός από την Ρωσία Αλεξάνδρα Νοβοτσίδου έφερε το Βαλτικό Κεχριμπάρι – τον εθνικό θησαυρό της Ρωσίας στην καρδιά της Ελληνικής πρωτεύουσας. Έχτισε ένα κεχριμπαρένιο δωμάτιο με γνήσιο ακατέργαστο κεχριμπάρι 30 εκατομμυρίων ετών.

Το Κεχριμπάρι (Ήλεκτρoν) ανάλογο με φυσικές και χημικές ιδιότητές του έχει αντιβακτηριακή δράση, προστατεύει από μαγνητικές ανωμαλίες, εκκρίνει ιόντα και φιτοντσίδες, ο αέρας του δωματίου είναι ιδιαίτερα υγιεινός και βελτιώνεται ο ύπνος, η διάθεση, η ανοσοποιητική άμυνα του οργανισμού, οι διαταραχές κυκλοφορικού συστήματος, η υπέρταση, η νευροφυτική δυστονία από υπόταση, οι κιρσοί κάτω άκρων, το άσθμα, η χρόνια βρογχίτιδα, η αμυγδαλίτιδα, οι αρθροπάθειες, η θυρεοειδίτιδα, η κατάθλιψη, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, τα νοσήματα του προστάτη, οι σεξουαλικές διαταραχές, οι γυναικολογικές ασθένειες και οι μαστοπάθειες, ο καρκίνος  και πολλά άλλα.

Σε μια συνεδρία 30 μόλις λεπτών θα γεμίσετε ενέργεια αντίστοιχη μιας 3ωρης βόλτας στο δάσος. 

Η ρεφλεξολογία και το μασάζ με κεχριμπάρι θα καλυτερεύσουν την υγεία σας και θα σας ανεβάσουν την διάθεση!

Η ιστορία της κεχριμπαροθεραπείας

To Κεχριμπάρι (ήλεκτρο) είναι γνωστό από τα αρχαία χρόνια. Οι πρωτόγονοι άνθρωποι το γνώριζαν και το χρησιμοποιούσαν.

Αρχικά, το Κεχριμπάρι ήταν αντικείμενο ανταλλαγής στο εμπόριο και την τέχνη. Το χρησιμοποιούσαν για την δημιουργία κοσμημάτων και φυλακτών. Οι άνθρωποι σωστά υπέθεταν ότι το κεχριμπάρι είναι ο χυμός των δέντρων. Αυτή η πέτρα έχει ισχυρή και ατελείωτη δύναμη.  Το κεχριμπάρι, που υπήρχε στη βαλτική περιοχή θεωρείται μαγικό, ικανό να χαρίζει υγεία και επιτυχία. Κατά τη διάρκεια πολλών χρόνων οι επιστήμονες παρουσίαζαν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το κεχριμπάρι, όμως το ίδιο το κεχριμπάρι μαρτυρούσε την προέλευση του με τα απολιθώματα ζώων και φυτών τα οποία βρίσκονται στο εσωτερικό του και μαρτυρούν την ηλικία 20-55 εκατομμύρια ετών.

Οι επιστημονικές μελέτες κατά τον 19ον – 20ον αιώνων έδειξαν ότι το κεχριμπάρι διαμορφώνεται κατά τη διάρκεια του απολίθωσης της ρητίνης με συνέπεια την πολυσυμπύκνωση των οργανικών οξέων και των τερπενίων. Ο όρος απολίθωση είναι η οξείδωση στο χώμα των «κεχριμπαρένιων δασών», στα οποία τα πεύκα συνθέτουν κατά 70%. Έτσι, επειδή το κεχριμπάρι είναι  προϊόν φυτικής προέλευσης, η κεχριμπαροθεραπεία, μπορεί να θεωρείται είδος φυτοθεραπείας.

Το κεχριμπάρι αποτελείται από 24 χημικά στοιχεία:

Περιέχει: succinic acid, άλας του καλίου, ασβέστιο, νάτριο, σίδηρο (1%), τερπένια, διαλυτά οργανικά οξέα, αδιάλυτους πολυεστέρες.

Η διαφάνεια του κεχριμπαριού εξαρτάται από την παρουσία των αεροφυσαλίδων. Στα ημιδιάφανα κομμάτια του κεχριμπαριού οι φυσαλίδες καταλαμβάνουν το 30% του όγκου του κομματιού, ενώ στις αδιάφανες πέτρες οι φυσαλίδες συνθέτουν το 50% του όγκου. Το ελεύθερο κεχριμπαρικό οξύ υπάρχει περισσότερο στο άσπρο κεχριμπάρι, είναι απολύτως κρίσιμο στοιχείο για την κατανόηση ενός από τους μηχανισμούς της θεραπευτικής δράσης κεχριμπαριού. Ένα άλλο χρήσιμο στοιχείο για την κατανόηση των μηχανισμών της θεραπευτικής δράσης κεχριμπαριού είναι η παρουσία στις κεχριμπαρένιες πέτρες των παραμαγνητικών κέντρων.

Από τον 6ο αιώνα ήταν γνωστή η δυνατότητα του ήλεκτρου να ηλεκτρίζεται με την τριβή και για να προσελκύει τα διαφορετικά μικρά και ελαφριά αντικείμενα. Αυτό είναι, επίσης, μια από τις σημαντικές ιδιότητες κεχριμπαριού, η οποία, έγινε η βάση της χρήσης του για θεραπευτικούς λόγους. Η καύση ήλεκτρου δημιουργεί  ατμούς με  ευωδιαστή μυρωδιά. Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν αυτούς τους ευωδιαστούς ατμούς στους ναούς και τις εκκλησίες.

Το ενδιαφέρον για τον ήλεκτρο υπάρχει από τα παλιά χρόνια, όχι μόνο για την ομορφιά του, αλλά και για τις ιατρικές ιδιότητές του και καθ’ όλη τη διάρκεια της ιστορίας οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν το ήλεκτρο για θεραπευτικούς σκοπούς. Χρησιμοποίησαν το κεχριμπάρι ως φυλαχτό, ως σκόνη για εσωτερική χρήση, ως αλοιφή.  Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν το ήλεκτρο και για κεχριμπαρένια κλύσματα.

Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούνται πρωτοπόροι της κεχριμπαροθεραπείας. Οι Έλληνες εκτίμησαν ιδιαίτερα το ήλεκτρο για τις δύο ιδιότητές του – προστασία από βασκανία και ιατρική δράση.

Είναι γνωστό ότι Έλληνες γιατροί συνιστούσαν το κεχριμπάρι για όλες τις ασθένειες: όπως ίκτερο, ελονοσία, δηλητηριάσεις, ασθένειες των ματιών, παθήσεις του θυρεοειδή αδένα, καταρροή, ακόμα και όγκους.

Οι γυναίκες θεώρησαν ότι το κεχριμπάρι προάγει την ομορφιά του δέρματος, και καθιστά το δέρμα υγιές. Το καπνό του καψίματος κεχριμπαριού τον χρησιμοποίησαν για την ευτυχία στο γάμο και για να αποκτήσουν μωρά. Σημειωτέον, ότι στις εκκλησίες, όπου χρησιμοποίησαν ως θυμίαμα τον καπνό του κεχριμπαριού, οι άνθρωποι δεν είχαν άσθμα, βήχα ή καταρροϊκές ασθένειες. Οι ενοχλητικές μύγες δεν πετούσαν μέσα στο ναό λόγω της απολυμαντικής δράσης του κεχριμπαρένιου καπνού.

Οι πρώτες πληροφορίες για τις θεραπευτικές ιδιότητες κεχριμπαριού βρέθηκαν στο 37ο τόμο «φυσικής ιστορίας των πολύτιμων λίθων.

Για την θεραπευτική αξία του ήλεκτρου έγραψε ο Γαληνός, ο διάσημος ρωμαϊκός γιατρός και φυσιοδίφης, που έζησε στο 2 αιώνα μ.X.

Στη γνωστή πραγματεία Biruni (973-1048 έτη.) γράφτηκε ότι ο λόγος για την προτίμηση του ήλεκτρου είναι το γεγονός ότι το κεχριμπάρι προστατεύει από το κακό μάτι. Στην διάρκεια των αιώνων οι άνθρωποι πίστευαν ότι δεν υπάρχει γιατρειά για την βασκανία «εκτός από το κεχριμπάρι.

Σε έγγραφα του γνωστού δομινικανού Μονάχου Αλβέρτου (1193-1280 Μ.Χ.) περιγράφονται οι θεραπευτικές και μαγικές ιδιότητες κεχριμπαριού.

Οι πολλές γνώσεις για τις θεραπευτικές ιδιότητες κεχριμπαριού υπήρξαν στις χώρες της αραβικής ανατολής και στην κεντρική Ασία. Στις εργασίες του Αλ-Ραζί (864-925 Υ.) και Ιβν-Σινά (980-1037 Υ.) περιγράφονται οι θεραπευτικές ιδιότητες κεχριμπαριού. Ο Αβικκένας δίνει τις πολυάριθμες συνταγές της εφαρμογής κεχριμπαριού σε πολλές ασθένειες και θεώρησε ότι οι κεχριμπάρι θεραπεύει «καυτούς όγκους» (φλεγμονές, ακμή) και  σταματάει την αιμορραγία. Οι γιατροί εφαρμόζουν κεχριμπάρι σε διάφορα όργανα του σώματος (μύτη, μάτια, κοιλιά, μήτρα, πνεύμονες, αιμορροΐδες). Φτιάχνουν σταγόνες από κεχριμπάρι για θεραπεία σε ανακοπή της καρδιάς, για ίκτερο, πόνους στο συκώτι. Σαν μέρος των σύνθετων συνταγών, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών των δοντιών, του τραχώματος των ματιών, σε αιμορραγίες, αρρώστιες του στομαχιού, σε τραυματισμούς, αιματηρή διάρροια, έλκη, ουραιμία, έλκη στα πόδια. Ο Αβικκένας  προτείνει συνταγές από κεχριμπάρι με διαφορετικές φυτικές ουσίες, όπως μέλι, άργιλος, χυμός, κρασί, γάλα, κ.λπ.

Από τον 16ο αιώνα στη λογοτεχνία υπάρχουν πολλές αναφορές για τις θεραπευτικές ιδιότητες κεχριμπαριού. Οι γιατροί Aurifaber και Hebel ισχυριζόντουσαν ότι η σκόνη για εσωτερική χρήση ασκεί εξαιρετικά ευνοϊκή επιρροή στον οργανισμό. Ιδιαίτερα πρότειναν το λευκό κεχριμπάρι. Ο Aurifaber στην εργασία του περιγράφει 46 συνταγές της χρήσης του ήλεκτρου στην ιατρική.

Ο 17ος και 18ος αιώνας είναι μια περίοδος θριάμβου της κεχριμπαροθεραπείας. Σε αυτήν την εποχή άρχισαν να χρησιμοποιούν το κεχριμπάρι για την κατασκευή των ιατρικών αντικειμένων.

Μέθοδοι κεχριμπαροθεραπείας

Το «Εργοστάσιο του κεχριμπαριού» στην περιοχή Kaliningrad στη Ρωσία, όπου η παγκόσμια παραγωγή του κεχριμπαριού περιλαμβάνει το 80%, άρχισαν την παραγωγή καινούριων προϊόντων από κεχριμπάρι, όπως λάδι από κεχριμπάρι, βερνίκι, ηλεκτρονικό οξύ και τα άλατά του.

Οι Ρώσοι επιστήμονες μελέτησαν προσεκτικά το μηχανισμό της δράσης και τις θεραπευτικές ιδιότητες του κεχριμπαρικού οξέος (succinate, succinic acid).

Το succinate  αυξάνει τη διανοητική και σωματική δραστηριότητα, θεραπεύει τον πονοκέφαλο, αυξάνει την ενέργεια, μειώνει τις τοξικές επιδράσεις του αλκοολισμού, είναι θεραπεία ενάντια στην ισχαιμία, επιβραδύνει τη γήρανση του οργανισμού. Μειώνει την χοληστερίνη, τα λιπαρά οξέα, τα κετονικά σώματα στο αίμα στην περίπτωση του σακχαρώδη διαβήτη, την ανάγκη του οργανισμού σε ινσουλίνη και αντιδιαβητικά φάρμακα. 

Το Succinic acid με τη γλυκόζη βοηθά τον αθλητή να ανταπεξέλθει στην πίεση και μειώνει τους πόνους στους μυς. 

Οι γιατροί χρησιμοποιούν succinate με  χολή για τη θεραπεία των όγκων.

Ο Ρώσος γιατρός, Π.Goncharov, ιδρυτής της κεχριμπαροθεραπείας, δημιούργησε τη μέθοδο θεραπείας με  δίσκους από κεχριμπάρι. 

Τα «κεχριμπαρένια δωμάτια» υπάρχουν στα ρωσικά σανατόρια. Τα πρόσθετα κεχριμπαρένια παπλώματα χρησιμοποιούνται για την κεχριμπαροθεραπεία.

Μια από γνωστές θεραπευτικές μεθόδους είναι «το λουτρό από κεχριμπάρι». Ο ασθενής μπαίνει στο «κεχριμπαρένιο λουτρό», που θερμαίνεται σε 37 βαθμούς, για 15-20 λεπτά. Το «κεχριμπαρένιο λουτρό» αποτελείται από ένα μαρμάρινο δοχείο, τοποθετημένο πάνω σε θερμάστρα, μέσα στο οποίο βρίσκονται κομμάτια κεχριμπαριού, το συνολικό βάρους των οποίων μπορεί να φτάνει έως και 40 κιλά.

Ο μηχανισμός της θεραπευτικής δράσης προέρχεται από τη δραστηριότητα των γρήγορων ηλεκτρονίων, τα οποία έρχονται από το ζεστό κεχριμπάρι στον ανθρώπινο οργανισμό.

Οι ειδικοί του βελονισμού αρχίζουν να χρησιμοποιούν κεχριμπαρένιες βελόνες για μασάζ βιολογικών σημείων του σώμα του ασθενή.

Το μασάζ με την σκόνη κεχριμπαριού βοηθάει  στις οξείες ασθένειες του δέρματος (ακμή, πληγές) και στη στηθάγχη, στην πνευμονία, κυστίτιδα, πυελονεφρίτιδα, σαλπιγγίτιδα και πολλές άλλες ασθένειες, όπως οι τραυματισμοί, ταεγκαύματα, κτλ.

Μεγάλο ενδιαφέρον επικεντρώνεται στη μέθοδο θεραπείας παθολογικών καταστάσεων, εφαρμόζοντας την πέτρα κεχριμπαριού πάνω στη βλάβη (σημείο που πονά). Η μέθοδος αυτή εφευρέθηκε από τον Δρ. Κλιούγιεβ και κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας το 1996.

Εκ νέου αναβιώνουν ορισμένοι τρόποι θεραπείας από ήλεκτρο, βασισμένοι στις «μαγικές» του ιδιότητες.

Σύμφωνα με την άποψη των σύγχρονων βιοενεργο-θεραπευτών, οι κεχριμπαρένιες πίνακες και τα φυλαχτά από κεχριμπάρι εξουδετερώνουν την αρνητική ενέργεια κτηρίων και προστατεύουν από μαγνητικές ανωμαλίες.

Ο Ρώσος αστρολόγος Νικολάγιεβ ξεχώρισε το ήλεκτρο ως αποτελεσματικότερο θεραπευτικό υλικό ανάμεσα σε 60 διαφορετικούς πολύτιμους λίθους, μέταλλα και μεταλλεύματα.

Η θεραπευτική χρήση του ήλεκτρου είναι απεριόριστη κάτι το οποίο διαφαίνεται από ιστορικές και σύγχρονες σχετικές περιγραφές.

Η ουσία της θεραπευτικής δράσης του ήλεκτρου βρίσκεται στη δυνατότητά του να μεταδίδει την ενέργειά του στον άνθρωπο, ενέργεια εκατομμυρίων ετών.

Συνοπτικά η θεραπευτική του δράση βασίζεται σε:

- βελτίωση κυκλοφορίας του αίματος, ενδυνάμωση των τοιχωμάτων των αγγείων, αποβολή από τον οργανισμό ταξικών ουσιών.

- βελτίωση του μεταβολισμού των ιστών, όπως και η οξυγόνωση του οργανισμού.

- βελτίωση της λειτουργίας του ορμονικού και του νευρικού συστήματος.

- αύξηση λειτουργίας των ορμονικών αντιδράσεων του οργανισμού, τονωτική δράση, ενδυνάμωση του οργανισμού.

Μπορούμε να ταξινομήσουμε τις θεραπευτικές μεθόδους από ήλεκτρο στις εξής κατηγορίες:

-Λήψη δια στόματος σε μορφή:

•        σκόνης

•        διαλύματος

•        οξέος από ήλεκτρο και τα άλατά του

-Εισαγωγή στο έντερο (κλύσματα)

-Εισπνοή καπνού κατά τη καύση ήλεκτρου

-Εξωτερική χρήση σε μορφή:

•        αλοιφής

•        λαδιών

•        σκόνης

•        μασάζ με χρήση γυαλισμένου κομματιού κεχριμπαριού

•        βελονοθεραπεία με βελόνες με επικάλυψη κεχριμπαριού

•        εφαρμογή των κομματιών ήλεκτρου  θερμοκρασίας δωματίου ή ανεβάζοντας τη θερμοκρασία του έως 37-38 βαθμούς Κελσίου

•        περπάτημα πάνω σε χαλίκια ήλεκτρου

•        ορυκτές πέτρες, κοσμήματα, φυλαχτά από κεχριμπάρι

Πηγή

amberthrapy.gr

Σεξ στη θάλασσα

Σεξ στη θάλασσα - KamaSEAtra

Η λέξη σεξ είναι στενά συνδεδεμένη με το υγρό στοιχείο και τη "Γαλάζια Λίμνη΄΄.

Είναι ο ήλιος, είναι το καλοκαίρι, είναι οι διακοπές,  είναι η διάθεση που αλλάζει, η ερωτική επιθυμία που αυξάνεται, το τοπίο, η ερημική παραλία, ο έρωτας...

Το καλοκαίρι αυξάνει τη θετική διάθεση,  αλλά και... τη λίμπιντο, με αποτέλεσμα η σεξουαλική επιθυμία να εκφράζεται τόσο έξω, όσο και μέσα στο νερό.

Πολλοί ισχυρίζονται ότι το σεξ στη θάλασσα αποτελεί επένδυση για τη σχέση του ζευγαριού και το θυμούνται για πάντα!

Το υγρό στοιχείο, είτε πρόκειται για πισίνα, για το μπάνιο ενός σπιτιού ή τη θάλασσα, μπορεί να συμβάλει στη δημιουργία ευεξίας ή να αποτελέσει μέσο ίασης από σωματικές παθήσεις.

Η σεξουαλική επαφή μέσα στο υγρό στοιχείο, αποτελεί από μόνη της μια ξεχωριστή εμπειρία. Δημιουργεί μιας ιδιαίτερη αίσθησης ελευθερίας που προκύπτει όχι μόνο από την περίσσεια ελεύθερου χρόνου, αλλά και από την άμεση οπτική επικοινωνία των εραστών μεταξύ τους. Ωστόσο, η πολλές φορές έντονη ερωτική διάθεση μέσα στο νερό εξηγείται και από οργανικής απόψεως, καθώς έχει αποδειχθεί ότι όταν το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται μέσα σε υγρό περιβάλλον σε ηρεμία οι καρδιακές σφύξεις είναι έως και 50% λιγότερες, ευνοώντας έτσι όχι μόνο τη χαλάρωση αλλά και την σεξουαλική διάθεση.

Οι δυσκολίες

Παρόλο που το sex στο νερό είναι άκρως ερεθιστικό υπάρχουν κάποια τεχνικά προβλήματα.

1. Προφυλακτικό.  Νερό και προφυλακτικά δεν πάνε μαζί. Το νερό επηρεάζει την αντοχή του προφυλακτικού. Το άλλο πρόβλημα είναι ότι αυξάνεται περισσότερο ο κίνδυνος να γλιστρήσει και να βγει από τη θέση του. Από τη μια τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Ο έρπητας, η σύφιλη, η βλεννόρροια, τα χλαμύδια, το μαλακό έλκος, αλλά και σοβαρότερα νοσήματα, όπως η ηπατίτιδα Β και ο ιός HIV και από την άλλη η πιθανότητα μιας ενδεχόμενης εγκυμοσύνης. Βέβαια το σπέρμα υπόκειται στη σπερματοκτόνο δράση του θαλασσινού νερού, παρόλα αυτά οι περιπτώσεις εγκυμοσύνης δεν είναι σπάνιες.

2. Ο κόλπος. Το νερό, ξεβγάζει τα φυσικά λιπαντικά του γυναικείου σώματος και απαιτείται λιπαντικό gel, που δε θα μπορεί να διαλυθεί στο νερό, όπως η βαζελίνη. Το άλλο πρόβλημα είναι ότι το νερό που μπαίνει και βγαίνει στον κόλπο μπορεί να της προκαλέσει μόλυνση (κολπίτιδες και τραχηλίτιδες). Μία καλή εναλλακτική λύση είναι ο στοματικός έρωτας. Υπάρχει και μια μικρή πιθανότητα εκδήλωσης κολεόσπασμου, δηλαδή  σύσπαση των μυών που βρίσκονται στην είσοδο του κόλπου, με αποτέλεσμα τον εγκλωβισμό του πέους μέσα σε αυτόν (στενότητα κόλπου, φυσική έλλειψη λίπανσης της περιοχής κ.λπ, εισχώρηση μεγαλύτερης της δέουσας ποσότητας κρύου νερού στον κόλπο).

3. Η άμμος. Με κάποιο τρόπο, η άμμος βρίσκεται σε σημεία που δε θα έπρεπε κι αρχίζει να τρίβεται στις περιοχές που δεν πρέπει. Γι' αυτό, απαιτείται μια μεγάλη πετσέτα ή κουβέρτα στην παραλία.

4. Το κύμα. Θα πρέπει να είστε πολύ καλοί κολυμβητές και προσέξτε να μη σας παρασύρει κανένα ρεύμα.

5. Οι άλλοι: Το sex αποτελεί παρανομία όταν γίνεται σε δημόσια μέρη.

Στάσεις για σεξ στο νερό

Στάση νερού: Εκείνος κρατά τους μηρούς της με τα χέρια και την ανασηκώνει. Εκείνη πλέκει τα πόδια της γύρω από τη μέση του.

Στάση άμμου: Η ιεραποστολική στάση δεν ενδείκνυνται για τεχνικούς λόγους. Η καλύτερη στάση είναι εκείνος από κάτω κι εκείνη από πάνω, για την προφύλαξη από την άμμο.

Στάση πισίνας με τζακούζι:  Εκείνη όρθια στον τοίχο, σε στάση πισωκολλητού, μπροστά στο ακροφύσιο του τζακούζι. Το νερό που εκτοξεύεται με πίεση θα της δώσει έναν απολαυστικό κλειτοριδικό οργασμό, την ίδια στιγμή που εκείνος θα βοηθάει στην απόλαυση. 

Το σεξ στη θάλασσα αποτελεί επένδυση για τη σχέση σας. Θα το θυμάστε για πάντα!

Βιβλιογραφία

KamaSEAtra: Secrets of Sex in the Sea Sheree Marris, author of KamaSEAtra: Secrets of Sex in the Sea.

Just do it

Έχετε παρατηρήσει ότι τώρα τελευταία μαζεύετε συνεχώς υποχρεώσεις;

Έχετε παρατηρήσει ότι μαζεύοντας συνεχώς υποχρεώσεις φορτώνετε τον εαυτό σας με τύψεις κι ενοχές;

Ε, λοιπόν διεκπεραιώστε όλες σας τις υποχρεώσεις και μην αφήσετε τίποτε για αύριο.

Οι αναβλητικοί τύποι είναι δύο ειδών:

Οι τελειομανείς και ιδεαλιστές που θέλουν να κάνουν τα πάντα τέλεια.

Και οι παρορμητικοί και ενθουσιώδεις που προσπαθούν να διεκπεραιώσουν πολλά πράγματα μαζί και τελικά τα παρατάνε όλα.

Πως θα λύσουμε το πρόβλημα της αναβλητικότητας:

• Ξεκαθαρίζοντας τις αιτίες της αναβλητικότητας
• Παίρνοντας μια βαθιά ανάσα και βρίσκοντας το σθένος
• Βρίσκοντας κάποιον για να σας στηρίξει
• Διεκπεραιώνοντας το δύσκολο μέρος πρώτα
• Αναλύοντας τον στόχο  σε μικρότερα κομμάτια στόχους
• Δώστε ανταμοιβή στον εαυτό σας για κάθε μικρή  επιτυχία του στόχου
• Ασχοληθείτε πιο εντατικά με τον στόχο
• Συνδυάστε το στόχο με ευχάριστες συνήθειές σας

Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν πρέπει να αναβάλετε για αύριο κάτι που μπορείτε να κάνετε σήμερα...