To facebook κάνει καλό στους ηλικιωμένους

Το facebook βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες στους ηλικιωμένους

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ανακάλυψαν πως τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών που έμαθαν να χρησιμοποιούν την πιο δημοφιλή σελίδα κοινωνικής δικτύωσης παρουσίασαν βελτίωση κατά 25% στα τεστ νοητικών λειτουργιών,ενώ όσοι δεν είχαν κοινωνικές επαφές στο διαδίκτυο, δεν φάνηκε να ωφελούνται νοητικά.

Στη μελέτη τους συμμετείχαν 14 εθελοντές ηλικίας 68 έως 91 ετών, οι οποίοι δεν ασχολούνταν με το Facebook πριν δηλώσουν συμμετοχή στη μελέτη. Οι ερευνητές τους δίδαξαν πώς να ανοίξουν μία σελίδα και πως να κάνουν «φίλους», ενώ τους ζήτησαν να ποστάρουν στο FB τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Επιπλέον, τους ζήτησαν να γίνουν «φίλοι» και αναμεταξύ τους. Σε άλλη ομάδα εθελοντών δίδαξαν πώς να χρησιμοποιούν το online ημερολόγιο Penzu.com, στο οποίο οι εγγραφές είναι ιδιωτικές και ουδείς μπορεί να τις δει ή να τις σχολιάσει. Πριν διδαχθούν οι εθελοντές τη χρήση του FB ή του Penzu, οι ερευνητές τους υπέβαλλαν σε μια σειρά τεστ, για να αξιολογήσουν το επίπεδα της μοναξιάς και της κοινωνικής στήριξης που είχαν, καθώς και τις νοητικές ικανότητές τους. Στον ίδιο έλεγχο τους υπέβαλλαν και κατά το τέλος της μελέτης, οκτώ εβδομάδες αργότερα.

Στον επανέλεγχο, οι εθελοντές που είχαν μπει στον κόσμο του FB απέδωσαν κατά 25% καλύτερα στα τεστ αξιολόγησης των νοητικών λειτουργιών τους. Οι εθελοντές της άλλης ομάδες δεν παρουσίασαν κάποια αξιοσημείωτη αλλαγή.

Η μεγάλη διαφορά με το Facebook είναι ότι κάθε φορά που ποστάρει κάποιος κάτι, του απαντούν αρκετοί άλλοι άνθρωποι, οι οποίοι με τη σειρά τους ποστάρουν κάτι καινούργιο, συνεπώς ο χρήστης προσλαμβάνει διαρκώς νέες πληροφορίες. Αυτό πρακτικά σημαίνει πως τις βλέπει, εστιάζει σε αυτές, “διαγράφει” από το μυαλό του τις παλιές, και συχνά έχει το νου του για να ξαναμπεί αργότερα να ελέγξει ποιος και τι έχει σχολιάσει ή έχει ανεβάσει – συνεπώς κρατάει διαρκώς το μυαλό του σε εγρήγορση, παρακολουθώντας ό,τι τον ενδιαφέρει.

Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Διεθνούς Νευροψυχολογικής Εταιρείας (INS) και τονίστηκε από τους ερευνητές ότι το Facebook θα μπορούσε, επίσης, να αποτελέσει εναλλακτική λύση για να παίζουν οι ηλικιωμένοι online παιχνίδια με στόχο να τονώσουν την νοητική οξύτητά τους.

Ένα θέμα είναι η ασφάλεια στο διαδίκτυο. Και οι ερευνητές συνιστούν σε όποιον θέλει να εισάγει τους γονείς ή τους παππούδες και τις γιαγιάδες του στον κόσμο του FB, να φροντίσει να τους διδάξει τα θέματα ασφαλείας και να ασχολείται συστηματικά μαζί τους, ώστε να διατηρηθεί το προφίλ τους και οι ίδιοι ασφαλείς.

Πηγή

τα νέα

Ψηφιακή αποτοξίνωση

Στη σύγχρονη ζωή που ζούμε η αποτοξίνωση θεωρείται απαραίτητη.

Οι περισσότεροι φυσιολογικοί άνθρωποι ξεκινούν δίαιτα, γυμναστική και αποτοξίνωση από βλαβερές ουσίες όπως το τσιγάρο και το αλκοόλ.

Αλλά τι άλλο κάνουμε ασταμάτητα 24 ώρες το 24ωρο; Σερφάρουμε στο διαδίκτυο. Μην νομίζετε ότι δεν είναι αλήθεια! Πολλοί κοιμούνται με τον υπολογιστή και το κινητό ανοιχτό.

Μήπως ήρθε η ώρα και με ευκαιρία τις καλοκαιρινές διακοπές, όμως να κάνουμε και ψηφιακή αποτοξίνωση, ζώντας έστω για λίγες μέρες της εβδομάδας χωρίς  Ιντερνέτ, χωρίς υπολογιστή και κινητό;

Όσο και αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, είμαστε δυστυχώς εθισμένοι στον ψηφιακό κόσμο. Είναι πολύ δύσκολος ο έστω και ολιγοήμερος αποχωρισμός της ψηφιακής τεχνολογίας. Μάλλον κάπου κάπου αναγκαστικά πρέπει να κάνουμε δώρο στους ψηφιακά εθισμένους εαυτούς μας, αποτοξίνωση απ’ το διαδίκτυο. 

Άλλωστε η τεχνολογία δεν είναι εξάρτηση, είναι ανάγκη.

Είναι επικίνδυνο το sexting στην εφηβεία;

"Sexting" στην εφηβεία

Το "Sexting" από τους εφήβους έχει γίνει μόδα.

Οι έφηβοι επιδίδονται σε αποστολή γυμνών ή εν μέρει γυμνών φωτογραφιών σε άλλους μέσω κινητών τηλεφώνων. Οι έφηβοι χρησιμοποιούν, επίσης, το Διαδίκτυο για να κάνουν φίλους και να γνωρίσουν άλλους εφήβους.

Οι συγγραφείς μιας νέας μελέτης συμπεριέλαβαν πάνω από 1.700 Ολλανδούς έφηβους ηλικίας 12 έως 18 ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το όριο που χωρίζει την offline και την online ζωή γίνεται ολοένα και πιο θολό."

Είναι σημαντικό οι παιδίατροι και οι άλλοι πάροχοι υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης να επικεντρωθούν στις διαδικτυακές συμπεριφορές.

Οι γονείς πρέπει να προσέχουν, επίσης, γιατί αν ένας έφηβος που κάνει sexting, μπορεί  να εμπλακεί σε επικίνδυνη σεξουαλική δραστηριότητα στον πραγματικό κόσμο.

Δεν υπάρχουν βέβαια στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το Διαδίκτυο ενισχύει τον κίνδυνο να κάνουν τα παιδιά επικίνδυνα πράγματα στην πραγματική τους ζωή, αλλά η μελέτη έδειξε ότι τα  παιδιά με χαμηλό μορφωτικό επίπεδο, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο και οι γονείς θα πρέπει να ζητούν βοήθεια από τους ειδικούς.

Βιβλιογραφία

http://www.nlm.nih.gov

Διαβάστε περισσότερα για το sexting

Social media

Μία νέα έρευνα διεξαχθείσα από ομάδα επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ στο Ισραήλ, βασισμένη σε εξεταζόμενες περιπτώσεις ατόμων, υποστηρίζει ότι το Facebook και άλλοι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα ψύχωσης και παραληρητικές κρίσεις, συνοδευόμενες από παραισθήσεις, σε ευάλωτους χρήστες που τελούν υπό το καθεστώς κοινωνικής απομόνωσης.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι τεχνολογίες των υπολογιστικά μεσολαβημένων επικοινωνιών μπορούν πράγματι να συντελέσουν αποφασιστικά στην πυροδότηση σοβαρότατων ψυχωσικών διαταραχών.

Στην εν λόγω ερευνητική εργασία, η οποία δημοσιεύτηκε στην Ισραηλινή Επιστημονική Επιθεώρηση Ψυχιατρικής και Λοιπών Σχετικών Επιστημών, υπό τον τίτλο «Ψυχωσικές συνδρομές σχετιζόμενες με το Διαδίκτυο – Ένα σημάδι των καιρών», οι ερευνητές, υπό την επίβλεψη του Δρ. Uri Nitzan της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ και του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Shalvata, επισημαίνουν ότι πληθαίνουν οι ψυχοπαθολογικές επιπλοκές και επιπτώσεις του Διαδικτύου, καθώς η χρήση ψηφιακών τόπων κοινωνικής δικτύωσης κερδίζουν ολοένα και περισσότερο σε δημοφιλία.

Η μελέτη εστιάστηκε σε τρεις περιπτώσεις ασθενών δίχως βεβαρυμένο ιστορικό ψυχικής υγείας, οι οποίοι ζήτησαν ψυχιατρική βοήθεια εξαιτίας ψυχωσικών συμπτωμάτων, τα οποία έκαναν την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας χρήσης ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης.

Τα συμπτώματα περιλάμβαναν την ολοένα εντεινόμενη αίσθηση «υπερπροσωπικής σχέσης με κάποιον ξένο άνθρωπο», «καχυποψία και έλλειψη εμπιστοσύνης όσον αφορά τους σκοπούς και την ταυτότητα του έτερου πόλου της επικοινωνίας», «ασαφή αίσθηση του εαυτού», «παρερμηνεία των πληροφοριών» και «ανεπιθύμητη προσωπική έκθεση στον κυβερνοχώρο».

Η μελέτη υπογράμμιζε, επίσης, ότι οι ασθενείς ήταν σχετικά άπειροι στη χρήση υπολογιστών, του διαδικτύου και άλλων σχετικών τεχνολογιών, ενώ ο βαθμός ευαλωτότητάς τους επιτάθηκε από τη δυσκολία τους να ερμηνεύσουν ορθώς τα διάφορα στοιχεία της κοινωνικής αλληλεπίδρασης σε ψηφιακό περιβάλλον.

Και οι τρεις περιπτώσεις εμβυθίστηκαν σε απώτατο βαθμό σε έντονες εικονικές σχέσεις προκειμένου να ξεφύγουν από τη μοναξιά τους, πράγμα που επέτεινε το ήδη «πρόσφορο έδαφος» για την εκδήλωση τέτοιου τύπου ψυχοπαθολογικής συμπεριφοράς.

Βιβλιογραφία

iefimerida.gr