Κάντε γυμναστική για τον εγκέφαλο

Αναγκάστε τον εγκέφαλό σας να ενεργοποιηθεί και να δημιουργήσει νέες συνάψεις

Πώς;

Πολύ απλά... Γράψτε με το αριστερό αν είστε δεξιόχειρες και με το δεξί αν είστε αριστερόχειρες.

Η διατήρηση της νεότητας του εγκεφάλου και κατά συνέπεια η προστασία από τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις, περνά μέσα από την ανάπτυξη νέων ικανοτήτων.

Το γράψιμο με το άλλο χέρι, η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, ακόμη και η ανεύρεση επιχειρημάτων για μια άποψη την οποία δεν έχουμε δεδομένη,  γυμνάζουν τον εγκέφαλο και τον διατηρούν νέο κι έτσι προστατεύουν από το Alzheimer και την άνοια.

Βιβλιογραφία

braingym.org