Αρχική

Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2013

Τι είναι τα αντιθυρεοειδικά αντισώματα



Τι είναι το test αίματος για τα αντιθυρεοειδικά αντισώματα
Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται μπροστά από την τραχεία, ο οποίος παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό.
Τα αντιθυρεοειδικά αντισώματα (ΑΘΑ) επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, προκαλώντας υπερθυρεοειδισμό και υποθυρεοειδισμό.
Στον υπερθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής αδένας γίνεται υπερδραστήριος και προκαλεί συμπτώματα, όπως ακούσια απώλεια βάρους, ταχυκαρδία, τρόμο, άγχος, αϋπνία και κούραση.
Αντίθετα ο υποθυρεοειδισμός μειώνει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς, προκαλώντας αύξηση του σωματικού βάρους, κόπωση, δυσανεξία στο κρύο, απώλεια μαλλιών, ξηρό δέρμα και δυσκοιλιότητα.
Τα αυτοάνοσα νοσήματα του θυρεοειδούς (νόσος Graves, θυρεοειδίτιδα Hashimoto, πρωτοπαθές μυξοίδημα και θυρεοειδίτιδα μετά από τοκετό) χαρακτηρίζονται από την παρουσία αντιθυρεοειδικών αντισωμάτων. Αυτά αντιδρούν με τρία αντιγόνα του αδένα, την θυρεοσφαιρίνη (thyroglobulin, TG), τη θυρεοειδική υπεροξειδάση (thyroid peroxidase, TPO) που μέχρι πρόσφατα ήταν γνωστή ως μικροσωματικό αντιγόνο και τον υποδοχέα της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (thyroid stimulating hormone receptor, TSH-R). Ο υψηλός τίτλος αντιθυρεοειδικών αντισωμάτων αυξάνει το σχετικό κίνδυνο εμφάνισης υποθυρεοειδισμού.  Στις αυτοάνοσες παθήσεις, το ανοσοποιητικό σας σύστημα παράγει αντισώματα που επιτίθενται σε φυσιολογικό ιστό. Τα αντισώματα που επιτίθενται στον θυρεοειδή αδένα προκαλούν φλεγμονή και διαταραχή της λειτουργίας του.

Αντιθυρεοειδικά αντισώματα έναντι της θυρεοσφαιρίνης (TG)
Η TG αποτελεί κύρια πρωτεΐνη του αδένα, καθώς παίζει ρόλο στη σύνθεση και στην αποθήκευση των θυρεοειδικών ορμονών. Ο τίτλος των αντι-TG είναι ιδιαίτερα υψηλός στη θυρεοειδίτιδα Hashimoto, σε αντίθεση με άλλα θυρεοειδικά νοσήματα που είναι κατά μέσο όρο είναι χαμηλότερος. Δεν σχετίζεται με το στάδιο της νόσου ούτε μεταβάλλεται σημαντικά με την εξέλιξη και τη θεραπεία της. Στο 80% των ασθενών, η χορήγηση θυροξίνης σε ασθενείς με θετικά αντιθυρεοειδικά αντισώματα (αντι-TG και αντι-TPO) δεν μεταβάλλει τον τίτλο τους. Τα αντι-TG ανιχνεύονται στο 28-65% των ασθενών με καρκίνο θυρεοειδούς στο 28-50% των ασθενών με κακοήθη αναιμία και σε ποσοστό 10% των υγιών ατόμων, με μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες. Ο προσδιορισμός τους γίνεται με έμμεσο ανοσοφθορισμό, παθητική αιμοσυγκόλληση, RIA ή ELISA.

Αντιθυρεοειδικά αντισώματα έναντι της θυρεοειδικής υπεροξειδάσης (TPO)
Η ΤΡΟ αποτελεί βασικό ένζυμο των θυρεοειδικών κυττάρων καθώς καταλύει την οξείδωση του ιωδίου, τη ιωδίωση των αμινοξικών καταλοίπων τυροσίνης της TG και τη σύνδεση των ιωδιωμένων τυροσινών για την παραγωγή των ορμονών Τ3 και Τ4. Υψηλοί τίτλοι αντι-ΤΡΟ ανιχνεύονται σε ασθενείς με θυρεοειδίτιδα Hashimoto χωρίς θεραπεία. H παρουσία αντι-ΤΡΟ σε εγκύους μπορεί να εκδηλώσει θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό.

Αντιθυρεοειδικά αντισώματα έναντι του υποδοχέα του θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (ΤSHR)
Ο TSHR είναι υπεύθυνος για τη φυσιολογική πρόσδεση της TSH, την ενεργοποίηση του συστήματος της αδενυλικής κυκλάσης, την ενδοκυττάρια αύξηση της cAMP αλλά και την πρόσληψη ιωδίου, που επάγει την παραγωγή και την έκκριση θυρεοειδικών ορμονών.
Τα αντιθυρεοειδικά αντισώματα αντι-TSHR διακρίνονται ανάλογα με τη βιολογική τους δράση και τη μέθοδο προσδιορισμού τους στις εξής κατηγορίες:
•             Αντισώματα που συνδέονται με τον TSHR (TRAb: TSH Receptor Antibodies)
•             Αντισώματα που διεγείρουν τον TSHR (TSAb: Thyroid Stimulating Antibodies). Αυτά τα αντισώματα έχουν ως αποτέλεσμα την πρόκληση υπερθυρεοειδισμού που χαρακτηρίζει τη νόσο Graves.
•             Αντισώματα που αναστέλλουν τον TSHR (TRAb: Thyroid Binding Antibodies). Αυτά ευθύνονται για την πρόκληση υποθυρεοειδισμού και κυρίως το πρωτοπαθές μυξοίδημα.
Τα ΤRAb ανιχνεύονται στο 75-90% των ασθενών με νόσο Graves. Οι ασθενείς με νόσο Graves και θετικά TRAb έχουν συνήθως βαρύτερη κλινική εικόνα από τους οροαρνητικούς. Οι ασθενείς με θετικά TRAb γίνονται ευκολότερα ευθυρεοειδικοί, μετά από έναρξη αντιθυρεοειδικής φαρμακευτικής αγωγής σε σχέση με τους οροαρνητικούς. Οι οροαρνητικοί ασθενείς μετά από ένα χρόνο αγωγής με αντιθυρεοειδικά φάρμακα, έχουν 75% πιθανότητα να μείνουν ευθυροειδικοί για ένα χρόνο μετά από τη διακοπή της θεραπείας, ενώ οι ασθενείς με θετικά TRAb έχουν πιθανότητα μόνο 25% να μην υποτροπιάσουν κατά τον πρώτο χρόνο μετά τη διακοπή της θεραπείας.

Σημαντικό
Μερικοί άνθρωποι χωρίς νόσο του θυρεοειδούς μπορεί να έχουν αντιθυρεοειδικά αντισώματα, που μπορει όμως, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μελλοντικών διαταραχών του θυρεοειδούς. Αν έχετε φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς με αντιθυρεοειδικά αντισώματα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει περιοδικές εξετάσεις για την παρακολούθηση και την πρόληψη  μελλοντικών προβλημάτων του θυρεοειδούς.
Βιβλιογραφία
Thyroid antibodies. Lab Tests Online: American Association for Clinical Chemistry. www.labtestsonline.org/understanding/analytes/thyroid_antibodies/test.html. Accessed Feb. 18, 2010.
Last

Το βιβλίο εξασφαλίζει το μέλλον των παιδιών σας


Το βιβλίο εξασφαλίζει μια υπεύθυνη επαγγελματική θέση στο μέλλον

Το βιβλίο είναι όχι μόνο καλή παρέα, αλλά μπορεί να διαμορφώσει σε μεγάλο βαθμό το επαγγελματικό μας μέλλον.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσαν μετά από μια έρευνα ότι οι έφηβοι που διαβάζουν βιβλία εξωσχολικά έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναλάβουν μια υπεύθυνη επαγγελματική θέση στο μέλλον, χωρίς όμως αυτό να εγγυάται και την μισθολογική τους εξέλιξη.
Η έρευνα μελέτησε τις πιο συνηθισμένες εξωσχολικές δραστηριότητες της εφηβικής ηλικίας, όπως τα σπορ, τη μαγειρική, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και τα βιβλία.
Βιβλιογραφία
ox.ac.uk

Ας στεφανώσουμε με θάρρος κι αυτή τη νύχτα




Υστερόγραφα γης...

Ας στεφανώσουμε με θάρρος κι αυτή τη νύχτα
Ξοδεύοντας απ' την αρχή δύναμη και χάρη
Ας στεφανώσουμε με θάρρος κι αυτή τη νύχτα
Σ' ένα γύρισμα του δρόμου να ξεχάσουμε
Να σβήσουμε ότι γράψαμε, αριθμούς και λέξεις.

Μιας παρ' ολίγον φύσης – πριν έλθει η τυφλή δύναμη
Του μέσα κόσμου, η άλλη τύχη, να μας τελειώσει
Τώρα που είμαστε έτοιμοι να δώσουμε ακόμα
Και τη ζωή μας για να γίνουμε πάλι

Ένα ήσυχο βράδυ στην εξοχή το καλοκαίρι
Οριστική εγκατάλειψη μέσα στη δροσιά
Στην αίγλη σωμάτων που δεν ξέρουν να λένε όχι

Ξοδεύοντας όλη τη δύναμη κι όλη τη χάρη
Στην άκρη του νου θα μάθουμε τ' αληθινά φιλιά
Στην ευστομία της νύχτας, επιτέλους αθώοι.

Από τη συλλογή Υστερόγραφα γης (2004)
Γιώργος Βέης, Ας στεφανώσουμε με θάρρος κι αυτή τη νύχτα
[Από την ενότητα Αποσπάσματα καθρέφτη]

Ήπιατε πολύ;


Τι γίνεται όταν σηκωθείτε την επόμενη μέρα με ένα κεφάλι "καζάνι";
Αντεπίθεση τώρα στο hangover!
Μάθετε τις κινήσεις που πρέπει να κάνετε
-Νερό: Είναι το πιο απλό, αλλά ίσως και το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για το  hangover! Πιέστε τον εαυτό σας να πιει όσο περισσότερο νερό μπορεί. Θα αναπληρώσετε τα υγρά. Πιέστε τουλάχιστον 8 ποτήρια τη μέρα μετά το μεγάλο μεθύσι.
-Μπανάνα: Όσο περισσότερο αλκοόλ πίνετε, τόσο πιο μεγάλες δόσεις κάλλιου αποβάλλονται από τον οργανισμό. Η μπανάνα, ως γνωστόν, είναι πλούσια σε κάλιο και έτσι θα αναπληρώσει τις ανάγκες σας, βοηθώντας σε να αισθανθείτε καλύτερα. Αν δεν βρείτε μπανάνα δοκιμάστε αντίστοιχα 8 σταφίδες τύπου σουλτανίνα ή 2 αποξηραμένα σύκα. 
-Φτιάξτε ένα ρόφημα με ginger: Η αρωματική πιπερόριζα είναι ένα κι ένα για την ναυτία και τη ζαλάδα που προκαλεί το αλκοόλ. Αν πάλι δεν έχετε εξοπλίσει το ντουλάπι σας με φρέσκο ginger, τότε μπορείτε να βρεις κάποια πολυβιταμίνη στα φαρμακεία που να περιέχει ginger. 
-Μέλι και Λεμόνι:  Ζεστό νερό με μέλι και δυο σταγόνες λεμόνι, η πιο απλή συνταγή για να αναπληρώσετε τα υγρά και τα σάκχαρα που έχει χάσει ο οργανισμός από τις άμεσες συνέπειες του μεθυσιού. Το μέλι περιέχει φρουκτόζη -ένα συστατικό που βοηθά στη γρήγορη μείωση των επιπέδων του αλκοόλ στο αίμα.
-Ελαφρύ και τονωτικό φαγητό: Θα σας κάνει καλό, γεμίζοντας και πάλι τις μπαταρίες σας με ενέργεια. Καταναλώστε ευκολοχώνευτα φαγητά, όπως τοστ, σκέτο ρύζι ή σούπα.
-Πιέστε έναν φρεσκοστιμμένο χυμό: Ένας χυμός θα αυξήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και θα κάνει πιο ήπια τα συμπτώματα του hangover. Προτιμήστε να... αναμείξετε το πορτοκάλι που είναι όξινο και ίσως ενοχλήσει το ευαίσθητο στομάχι σας με κάποιο πιο γλυκό φρούτο, όπως μήλο, αχλάδι ή ρόδι! 
-Ενεργειακά ποτά: Είναι εκείνα τα ισοτονικά ποτά που αναπληρώνουν τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες του οργανισμού μετά από εξαντλητική εξάσκηση. Το ίδιο θα κάνουν και μετά από μια νύχτα ξέφρενου γλεντιού. Αναπληρώνουν την ενέργεια του οργανισμού, αλλά και τους ηλεκτρολύτες και τη γλυκόζη. Αν δεν θέλετε να πιείτε ενεργειακό ποτό, δοκιμάστε 1 μπάρα δημητριακών. Θα κερδίσετε ταχεία διάσπαση της αλκοόλης και τόνωση του οργανισμού.
-Κομπρέσες με πάγο. Θα διώξουν την έντονη δυσφορία και τον πονοκέφαλο και θα σας αναζωογονήσουν. 

Διατροφικές συμβουλές για το hangover
- Αποφύγετε τελείως το αλκοόλ όλη την ημέρα. Να μείνετε μακριά από κάθε ποτό για τις επόμενες 48 ώρες, αν φυσικά θέλετε να ξαναβρείτε τη χαμένη σας ενέργεια και να μην δείτε τις συνέπειες του αλκοόλ και στη ζυγαριά σας.
- Δοκιμάστε φαγητά χωρίς πολύ αλάτι. Ο οργανισμός έχει αφυδάτωση από την υπερκατανάλωση αλκοόλ. Δεν θέλετε να επιδεινώσετε την κατάσταση με αλμυρά σνακ και φαγητά.
- Το μεσημέρι καλό θα ήταν να δοκιμάσετε μια σαλάτα μαρούλι που θα ηρεμήσει το στομάχι και θα σε ενυδατώσει. Συνοδεύστε την με λίγο ψητό κοτόπουλο και ρύζι για να εκμεταλευτείτε την πρωτεΐνη που θα γεμίσει και πάλι ενέργεια τον οργανισμό σας. 
- Για βραδινό προτιμήστε κάτι ελαφρύ. Λίγο γιαούρτι (χαμηλό σε λιπαρά) με δημητριακά θα δροσίσει τα κύτταρα του οργανισμού και θα μειώσει την κατακράτηση που προκαλεί το αλκοόλ.

Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2013

Οι γιατροί κλόουν γιατρεύουν τα παιδιά


Οι γιατροί-κλόουν δίνουν ελπίδα στα άρρωστα παιδιά
Το Big Apple Circus Clown Care είναι μια ένωση που φέρνει γέλιο κι ελπίδα στα άρρωστα παιδιά.
Με κόκκινες μύτες και πολύχρωμα ρούχα οι εκπαιδευμένοι "γιατροί-κλόουν’’,προσπαθούν να διώξουν τον φόβο από τα άρρωστα παιδιά.
Η θεραπευτική δύναμη του χιούμορ είναι  γνωστή. Σε συνεργασία με το ιατρικό και παραϊατρικό προσωπικό κάθε νοσοκομείου, αυτοί οι επαγγελματίες βοηθούν τα  άρρωστα παιδιά, τους γονείς τους και το προσωπικό του νοσοκομείου. Οι γιατροί-κλόουν εμφανίστηκαν στις ΗΠΑ πριν από 20 χρόνια και σιγά σιγά αρχίζουν να κερδίζουν έδαφος σε πολλά νοσηλευτικά ιδρύματα του κόσμου.
Μονάδες εντατικής θεραπείας
Όλοι οι γιατροί-κλόουν είναι έμπειροι επαγγελματίες καλλιτέχνες  με ευαισθησία και υποβάλλονται σε αυστηρό εξάμηνο πρόγραμμα κατάρτισης στο πρωτόκολλο  του νοσοκομείου.
Κρατούν στα χέρια τους σύριγγες και κάνουν μεταγγίσεις σοκολάτας, γεμίζουν το δωμάτιο με σαπουνόφουσκες και εντυπωσιάζουν με τα ταχυδακτυλουργικά τους κόλπα. Ακόμη και κουκλοθέατρο παίζουν.  Έτσι καταφέρνουν να κάνουν τα άρρωστα παιδιά που νοσηλεύονται στις παιδιατρικές κλινικές των νοσοκομείων να γελούν και να ξεχνούν τον φόβο της αρρώστιας και του θανάτου.
Από τότε που εφαρμόσθηκε η γελωτοθεραπεία, παρατηρήθηκε μείωση των φαρμάκων 20% και μείωση της νοσηλείας των παιδιών κατά 50%.
Άλλωστε, όπως λένε οι ειδικοί το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, ιδίως για τα παιδιά.
http://www.childrenshospital.org

Γιατροί χωρίς σύνορα


Οι γιατροί χωρίς σύνορα θέλουν συμμάχους
Υπάρχουν πολλά παιδιά που πεθαίνουν από την έλλειψη τροφής. Κάθε χρόνο πεθαίνουν από την πείνα περίπου πέντε εκατομμύρια παιδιά!!!
Η κρίση θέτει σε κίνδυνο τις δουλειές των κατοίκων της Δύσης, στον αναπτυσσόμενο όμως κόσμο θέτει σε κίνδυνο ζωές. Ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι πεινούν, εξαιτίας της εκτίναξης των τιμών σε βασικά είδη διατροφής, με την ευπαθέστερη ομάδα να αποτελείται από παιδιά, ηλικίας από έξι μηνών έως πέντε ετών.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΗΕ60 εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από οξύ υποσιτισμό, ενώ κάθε χρόνο 5 εκατομμύρια παιδιά πεθαίνουν εξαιτίας του. Ο συναγερμός χτυπά πιο δυνατά από ποτέ, καθώς η οικονομική κρίση είχε ως αποτέλεσμα να προστεθούν φέτος περισσότερα από 100 εκατομμύρια άνθρωποι στον κατάλογο εκείνων που υποφέρουν από την πείνα και τη φτώχεια.
Μπροστά σε αυτή τη δραματική και απάνθρωπη κατάσταση, οι Γιατροί Χωρίς Σύνοραυλοποιούν μακροχρόνια προγράμματα, αλλά και επείγουσες παρεμβάσεις για την ανακούφιση όσων πεινούν.
Τα τελευταία χρόνια, πάνω από 620.000 υποσιτισμένα παιδιά έλαβαν επισιτιστική βοήθεια, με τη χρήση έτοιμων διατροφικών σκευασμάτων.
Καθώς όμως οι ανάγκες διογκώνονται και ο αριθμός των παιδιών που χρειάζονται βοήθεια μεγαλώνει, οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα χρειάζονται συμμάχους στη μάχη κατά του υποσιτισμού.
Σε αυτό το πλαίσιο γίνεται μια προσπάθεια ηλεκτρονικού ακτιβισμού, μέσω της ιστοσελίδας τους, με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των πολιτών, αλλά και τη συγκέντρωση πόρων.


Όταν οι γυναίκες γίνονται άντρες


Γυναίκες σε αντρικούς ρόλους
Όταν διατηρούνται ισορροπίες υπάρχει ευτυχία σ' ένα γάμο.
Δεν το αμφισβητεί κανείς αυτό, ότι όταν μέσα σε μια οικογένεια διατηρούνται ισορροπίες υπάρχει ευτυχία.
Οι εποχές είναι δύσκολες. Πολλοί άντρες έχουν χάσει τις δουλειές τους ή έχουν πάρει σύνταξη και η γυναίκα τους εξακολουθεί και είναι αναγκασμένη να εργάζεται για να εξασφαλίζουν τα προς το ζην.
Όταν η γυναίκα εργάζεται και ο σύζυγος είναι άνεργος, για να διατηρούνται οι ισορροπίες, αναγκάζεται αυτός  να βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού. Άλλωστε σημασία έχει να υπάρχουν έσοδα στο σπίτι. Το ποιος τα φέρνει δεν έχει καμιά σημασία πλέον.
Όταν η γυναίκα αναγκάζεται να γίνει ο ''άντρας''  του σπιτιού και δουλεύει πολλές ώρες, φυσικό είναι να μην μπορεί, ούτε και να έχει όρεξη να μαγειρέψει, όταν θα γυρίσει στο σπίτι. μετά από μια εξαντλητική ημέρα.
Πολλές φορές η εργασία τους είναι τόσο χρονοβόρα που πολλές φορές δεν προλαβαίνουν να ασχοληθούν ούτε με την ανατροφή των παιδιών τους.
Τότε καλείται ο άντρας, που δεν εργάζεται, να αναλάβει τις ευθύνες του.
Οι ειδικοί λένε, ότι μετά από μια γενιά η πρόβλεψη είναι ότι τα περισσότερα νοικοκυριά θα βασίζονται στους μισθούς των γυναικών και όχι των αντρών.
Οι γάμοι του μέλλοντος θα βασίζονται στο εισόδημα. 
Αν είναι η γυναίκα αυτή που θα βγάζει τα περισσότερα, με το να βοηθάει ο άντρας στο σπίτι και στην ανατροφή των παιδιών είναι υγιές.  Με αυτόν τον τρόπο, επειδή ό άντρας θα προσφέρει πολλά στο σπίτι, η γυναίκα δεν θα νιώθει θυμό και περιφρόνηση για τον ανίδεο μη εργαζόμενο σύζυγό της.
Η αλήθεια βέβαια είναι κάπως διαφορετική για τις ελληνικές οικογένειες. Οι περισσότεροι σύζυγοι άντρες σήμερα δε ξέρουν να πλύνουν ούτε ένα πιάτο, πετούν τα ρούχα τους στην μέση και δεν έχουν ιδέα από μαγειρική. Φταίει η ανατροφή και ο τρόπος με τον οποίο έχουν γαλουχηθεί από τις μανάδες τους.
Αλλά τελικά αργά ή γρήγορα όλα μαθαίνονται και όλα γίνονται. Ποτέ δεν είναι αργά και τίποτε δεν είναι απίθανο. Τι κι αν οι μανάδες τους έμαθαν ότι πρέπει να τα περιμένουν όλα έτοιμα. Τώρα είναι η ώρα να μάθουν να τακτοποιούν το σπίτι, να ετοιμάζουν φαγητό και να καθαρίζουν. Κι αν έχουν και κάποιο άλλο μικρό ελάττωμα, π.χ. να μην μπορούν να πλύνουν τα ρούχα, οι γυναίκες μπορούν να τους το συγχωρούν.
Ο διακανονισμός αυτός απαλλάσσει τις γυναίκες από το άγχος, γιατί η αλήθεια είναι πως στην σημερινή εποχή , τα έχουν αναλάβει όλα αυτές. Και ποτέ κανείς δεν μπορεί να τα κάνει όλα χωρίς να αφήσει κενά. Αν οι εργαζόμενες γυναίκες γνωρίζουν ότι στο σπίτι  υπάρχει ένας άνθρωπος της οικογένειας να μεγαλώνει τα παιδιά νιώθουν πιο ασφαλείς από το αν υπάρχει μία ξένη νταντά.
Βέβαια οι ώρες της μητέρας με τα παιδιά, πρέπει να αναπληρώνονται εποικοδομητικά, στη συνέχεια, με συζήτηση και αρμονική συμβίωση.
Όσον αφορά το σεξ, οι γυναίκες όταν γυρνούν στο σπίτι και τα βρίσκουν όλα τακτοποιημένα έχουν μεγαλύτερη όρεξη. Την έχουν όμως την όρεξη και οι κουρασμένοι άντρες σύζυγοι που είναι αγχωμένοι με τα προβλήματα και τις ευθύνες των παιδιών;
Η χρυσή τομή βρίσκεται κάπου στη μέση. Όλοι σε μια οικογένεια πρέπει να μάθουν πως δεν υπάρχουν ρόλοι που κληρονομούνται, αλλά ρόλοι που μοιράζονται προκειμένου να λειτουργούν όλα ρολόι.
Στο κάτω κάτω όταν είναι  ευτυχισμένοι και οι δύο σύζυγοι σημαίνει πετυχημένη έγγαμος ζωή...
Ευτυχισμένη σύζυγος, ευτυχισμένη ζωή. Δεν έχει σημασία όμως ποιος  τελικά έχει αναλάβει το ρόλο της συζύγου...
Βιλιογραφία
The Ricer Sex, Liza Mundy