Η διατροφή κατά την ακτινοθεραπεία

Radiotherapy diet-Δίαιτα στην ακτινοθεραπεία

Εκτός από την υγιεινή διατροφή δεν απαιτούνται ειδικά μέτρα. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας, βοηθώντας σε συγκεκριμένα συμπτώματα, όπως αύξηση του σωματικού βάρους, απώλεια βάρους, ναυτία και ανορεξία, διάρροια, δυσκοιλιότητα, δύσπνοια, αλλοίωση γεύσης, δυσπεψία και ξηροστομία.

Γενικές αρχές της διατροφής κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας

Η ακτινοθεραπεία μπορεί να απαιτεί αλλαγή της διατροφής ανάλογα με το ποια περιοχή του σώματος είναι υπό θεραπεία και πόσο δόση λαμβάνει ο ασθενής.

-Η όρεξη μπορεί να επηρεαστεί ιδιαίτερα, εάν ένα μεγάλο μέρος του σώματος ακτινοβοληθεί, ειδικά αν συνυπάρχει ναυτία. Αν συνυπάρχει ναυτία, ο ασθενής πρέπει να προσπαθήσει να τρώει πολλά μικρά γεύματα, αντί για τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα. Να πίνει πολλά υγρά  και συγκεκριμένα  διπλασιάσει την κανονική πρόσληψη των υγρών.

-Αν παρουσιαστεί διάρροια, ο ασθενής πρέπει να σταματήσει να τρώει φρούτα, λαχανικά και  φυτικές ίνες και να προσπαθήσει να αυξήσει τα αυγά, το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η λειτουργία του εντέρου επιστρέφει στο φυσιολογικό σε 2-3 εβδομάδες μετά τη θεραπεία. Στη συνέχεια μπορεί σταδιακά να εισαγάγει ίνες στη διατροφή του έως ότου υιοθετήσει μια κανονική διατροφή.

-Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί πόνο στο ορθό. Μερικές φορές αυτό μπορεί να σχετίζεται με λίγο αίμα στα κόπρανα. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να προσπαθήσει να κρατήσει τα κόπρανα μαλακά και να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα. Εάν η διάρροια συνεχιστεί μπορεί να απαιτηθεί μείωση της δόση ακτινοθεραπείας και  λοπεραμίδη (immodium). 

Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να συμπληρώσουν την φαρμακευτική αγωγή που δίνεται από το νοσοκομείο, εάν συμβεί διάρροια, αλλά ο ασθενής πρέπει να θυμάται ότι σταδιακά πρέπει να επανέλθει σε μια πιο υγιεινή διατροφή, όταν η διάρροια θα έχει υποχωρήσει. 

Αν έχετε διάρροιες:

-Σε γενικές γραμμές, τρώτε μικρά και συχνά γεύματα και πίνετε άφθονα υγρά όλη την ημέρα (τουλάχιστον 8 - 10 ποτήρια)

-Αποφύγετε οποιαδήποτε τρόφιμα έχετε διαπιστώσει ότι χειροτερεύουν τη διάρροια:

•           Αλκοόλ, τσάι, καφέ, αναψυκτικά, χυμούς φρούτων

•           Πικάντικα τρόφιμα π.χ. πιπεριές τσίλι, κάρυ, τουρσιά

•           Πολύ «λιπαρά» τρόφιμα, π.χ. τα τηγανητά

•           Άγουρα φρούτα, σπόρους, πέτσες, ξηρούς καρπούς, ωμά λαχανικά, σαλάτες

•           Πατάτες

•           Δημητριακά

•           Αποφύγετε τα γλυκά

-Μόλις σταματήσουν οι διάρροιες:

•           Πιείτε ένα ποτό υψηλής ενέργειας μεταξύ των γευμάτων

•           Δοκιμάστε γάλα, ελαφρύ τσάι και καφέ από γανόδερμα

•           Κρέας, ψάρι

•           Χρησιμοποιήστε σάλτσες από λευκό τυρί και ντομάτα

•           Φάτε ψητά

•           Χρησιμοποιήστε ωμό ελαιόλαδο

•           Καταναλώστε μαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα και αποφλοιωμένα φρούτα σε μικρές ποσότητες

•           Φάτε καλά μαγειρεμένα λαχανικά και πατάτες

•           Προτιμήστε άσπρο ψωμί, ζυμαρικά και ρύζι

•           Σε υπογλυκαιμία φάτε παγωτό, γιαούρτι, απλά μπισκότα, κέικ και  πουτίγκες γάλακτος

by Savvi Diet