Αρχική

Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2013

Εγέρθητι


E! Σηκωθείτε όρθιοι!
Οι εξωσκελετοί αντικαθιστούν τα αναπηρικά καροτσάκια.
Οι εξελίξεις είναι ταχύτατες. Τα άτομα με κινητικά προβλήματα έχουν την δυνατότητα να προσαρμόσουν στο σώμα τους έναν εξωσκελετό και να περπατήσουν.
Ο εξωτερικός αυτός είναι φτιαγμένος από ελαφριά υλικά, προσαρμόζεται εύκολα στο σώμα και τα πόδια μπορούν να κινηθούν με τη βοήθεια μικρών κινητήρων στους γοφούς και στα γόνατα, που κατευθύνονται μέσω υπολογιστή.
Οι εξωσκελετοί πωλούνται ή ενοικιάζονται. Διάφορες εταιρίες τους κατασκευάζουν (Argo Medical Technologies - Rewalk, Berkeley Bionics - eLEGS, Gyberdyne - HAL, Rex Bionics - Rex).

Ποιοι μπορούν να χρησιμοποιούν εξωσκελετό;
-Ηλικιωμένοι με βλάβες σπονδυλικής στήλης με παράλυση άκρων.
-Άτομα με δισχιδή ράχη, μυϊκή ατροφία, σκλήρυνση κατά πλάκας ή πολυομελίτιδα.

Οφέλη χρήσης εξωσκελετών:
-Αντικαθιστά το νοσηλευτικό και το άλλο βοηθητικό προσωπικό, αφού ο ασθενής αυτοεξυπηρετείται.
-Διευκολύνει τον ασθενή και τον εντάσσει στην κοινωνία.
-Βοηθά στην βελτίωση της γενικότερης κατάστασης της υγείας του, γιατί ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα, αποτρέπει τα έλκη από κατακλίσεις, βοηθά στην κινητοποίηση της ουροδόχου κύστεως και του εντέρου, μειώνεται ο κίνδυνος οστεοπόρωσης και διευκολύνεται η αναπνοή.
-Με την αυτοεξυπηρέτηση του ασθενή εξοικονομούνται σοβαρά χρηματικά ποσά.

Προϋποθέσεις χρήσης εξωσκελετών
-Ο ασθενής θα πρέπει να μπορεί να σταθεί όρθιος, δηλαδή θα πρέπει να έχει έναν σχετικά δυνατό σκελετό και καλό κυκλοφορικό σύστημα.
-Τα περισσότερα μοντέλα συνοδεύονται από πατερίτσες, γι' αυτό ο ασθενής θα πρέπει να έχει τη δύναμη να τις χρησιμοποιεί.
-Θα πρέπει ο ασθενής να μπορεί να σηκωθεί μόνος του από το καροτσάκι και σε λίγα λεπτά να μπορέσει να προσαρμόσει στο σώμα του τον εξωσκελετό.
-Απαιτείται προσοχή να μην πέσει ο ασθενής, ιδίως όταν χρησιμοποιεί εξωσκελετό με πατερίτσες.
-Θέλουν υπομονή, αφού κάποιος δεν μπορεί να μετακινηθεί τόσο γρήγορα, όπως με ένα καροτσάκι.
-Πρέπει να μάθει ο χρήστης να κατευθύνει το ρομπότ με την κλίση του σώματος, αφού αυτό έχει αισθητήρες συνδεδεμένους με υπολογιστή, για να ενημερώνεται για την κίνηση που θέλει να κάνει, αν δηλαδή θέλει να σηκωθεί, να περπατήσει ή να σταθεί. Υπάρχουν και εξωσκελετοί με εξειδικευμένους αισθητήρες που καταγράφουν ηλεκτρικά σήματα που στέλνει ο εγκέφαλος στους μυς των ποδιών και λειτουργεί διαισθητικά με την σκέψη.
Έτσι ήδη ανοίχτηκε ο δρόμος για μελλοντικούς εξωσκελετούς που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν από αυτούς που έχουν πλήρη παράλυση και θα μπορούν να μετατρέπουν τα πρότυπα εγκεφαλικά κύματα σε κίνηση.
Σημαντική είναι, επίσης, η αξιοποίηση εξωσκελετών για κοπιαστικά σωματικά καθήκοντα από ειδικό προσωπικό, όπως το προσωπικό νοσοκομείων, οι πυροσβέστες, το στρτιωτικό. Οι εξωσκελετοί αυτοί μπορούν να σηκώσουν μεγάλο βάρος, εφόδια, όπλα, πυρομαχικά, ακόμη και στρατιώτες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να αυξήσουν την δύναμη των στρατιωτών.

Τύποι εξωσκελετών
Gyberdyne - HAL, Ιαπωνία: Κατευθύνεται μέσω νευρικών σημάτων και απαιτεί πατερίτσες.
Argo Medical Technologies - Rewalk, Ισραήλ: Ανεβοκατεβαίνει σκάλες και απαιτεί κι αυτός πατερίτσες.
Berkeley Bionics - eLEGS, ΗΠΑ: Φοριέται εύκολα, δεν ανεβοκατεβαίνει σκάλες και απαιτεί κι αυτός πατερίτσες.
Rex Bionics - Rex, Νέα Ζηλανδία: Δεν απαιτεί πατερίτσες, αλλά είναι σχετικά μεγάλος και βαρύς και αργοκίνητος.
Raytheon - XOS2, ΗΠΑ: Μετατρέπει τους καθημερινούς ανθρώπους σε υπερήρωες, χρησιμοποιείται από τον αμερικανικό στρατό και σηκώνει βάρος 100 κιλών όσες φορές χρειαστεί. Χρησιμοποιείται και για εκγύμναση των στρατιωτών για να αυξήσει τη δύναμή τους.
Βιβλιογραφία
Science Illustrated τεύχος 71-72 Αύγουστος Σεπτέμβριος 2011

Οι Εβραίοι τα θέλουν όλα και καλά κάνουν


Εβραίος στην παραλία...
Ο Εβραίος ορθόδοξος μπαμπάς καθόταν σε μια ξαπλώστρα στην παραλία και χάζευε το μικρό του γιο που έπαιζε ανέμελα στο κύμα με το κουβαδάκι του. 
Ξαφνικά σηκώνεται ένα τεράστιο κύμα που παρασύρει το παιδί στα βάθη της θάλασσας και το εξαφανίζει μπροστά στα έκπληκτα μάτια του πατέρα του.
Απελπισμένος ο πατέρας σηκώνει τα μάτια και τα χέρια του στον ουρανό, γονατίζει στην άμμο και αρχίζει να ουρλιάζει σα δαιμονισμένος:
ΚΥΡΙΕΕΕΕΕΕΕΕΕ....ΚΥΡΙΕΕΕΕΕ.....

-Θεέ μου γύρνα πίσω το παιδί μου. Θεέ μου στείλε μου πίσω το μονάκριβο γιο μου. Είναι το φως της ζωής μου. Είναι η ζωή μου όλη. Θεέ του Ισραήλ κάνε το θαύμα σου, στείλε πίσω τον Αλόν. Θεέ μου άκου τη φωνή του δούλου σου και λυπήσου με. ΣΤΕΙΛΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΠΙΣΩ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ξαφνικά....ένα δεύτερο μεγάλο κύμα επιστρέφει το παιδί του...και τότε ό άντρας κοιτώντας τον ουρανό με ευλάβεια και ταπεινοφροσύνη ψελλίζει... 

-Θεέ μου ... και το κουβαδάκι;
Πηγή
Facebook

Τα εξτένσιονς δημιουργούν προβλήματα


Πολλές διάσημες αντιμετωπίζουν προβλήματα από τα εξτένσιονς
Η αρχή έγινε πριν από περίπου δυόμισι χρόνια με την Βικτώρια Μπέκαμ, η οποία φωτογραφήθηκε με ένα ευμέγεθες φαλακρό σημείο στο κεφάλι της έπειτα από χρόνια χρήσης ψεύτικων προεκτάσεων στα μαλλιά της.
Ακολούθησαν οι αμερικανίδες τραγουδίστριες Μπρίτνεϊ Σπιαρς και Κριστίνα Αγκιλέρα, οι οποίες ακόμα αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα μαλλιά τους, λόγω εξτένσιονς.
Πιο πρόσφατα, η Ναόμι Κάμπελ «συνελήφθη» να κυκλοφορεί, με τεράστια κενά σημεία στα πλάγια του κεφαλιού της, ενώ το νεώτερο «θύμα» των εξτένσιονς είναι η βρετανίδα τηλεπαρουσιάστρια Ταμάρα Μπέκγουϊθ - μόλις την περασμένη εβδομάδα έγινε αντιληπτή να ψωνίζει με το… κρανίο της να προβάλει ξεκάθαρα κάτω από μερικές τούφες μαλλιών.
Οι ειδικοί μιλούν πλέον για μια σύγχρονη κατάρα των εξτένσιονς, τα οποία έτσι όπως τραβούν τα αληθινά μαλλιά στα οποία στηρίζονται, προκαλούν φλεγμονή στους θυλάκους των τριχών και, αργότερα, τριχόπτωση και φαλάκρα.
Όπως εξηγεί, στην εφημερίδα Ντέιλι Μέιλ η κυρία Μαίρυλιν Σέρλοκ, πρόεδρος του Ινστιτούτου Τριχολόγων της Βρετανίας, η τριχόπτωση λόγω της παρατεταμένης χρήσης των εξτένσιονς συχνά προσβάλλει την γραμμή των μαλλιών ακριβώς πάνω από το μέτωπο, καθώς και τα σημεία πάνω από τα αυτιά, όπου τα μαλλιά συνήθως είναι πιο αδύναμα και όπου συνήθως στηρίζονται τα εξτένσιονς. Την ίδια γνώμη εξέφρασαν προ μηνών και δερματολόγοι από ΗΠΑ και Ιταλία οι οποίοι σε μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στην «Βρετανική Επιθεώρηση Δερματολογίας» έγραψαν ότι η κατάχρηση των εξτένσιονς μπορεί να οδηγήσει τελικά στη φαλάκρα.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους, πολλές χρήστριες των εξτένσιονς φαινομενικά έχουν υγιή μαλλιά, αλλά με μια προσεκτική εξέταση αποκαλύπτονται βλάβες στους θυλάκους των τριχών. Οι συγκεκριμένοι δερματολόγοι, από τα Πανεπιστήμια του Μαϊάμι και της Μπολόνια, προειδοποίησαν πως η αλωπεκία από έλξη, όπως λέγεται η συγκεκριμένη διαταραχή, στα τελικά της στάδια είναι μη αναστρέψιμη.
Το χειρότερο είναι πως, σύμφωνα με την ίδια μελέτη,  δεν χρειάζεται να φοράει μια γυναίκα επί χρόνια εξτένσιον για να παρουσιάσει αλωπεκία από έλξη. Μία μόλις εβδομάδα είναι αρκετή για να γίνει ζημιά, εάν τα εξτένσιονς τοποθετηθούν με λάθος τρόπο.
Σύμφωνα με την Τριχολογική Εταιρεία της Βρετανίας, τα προβλήματα είναι πιθανότερα όταν μια γυναίκα απευθύνεται σε μη εξειδικευμένους κομμωτές για να βάλει εξτένσιονς, καθώς και όταν τα εξτένσιονς στερεώνονται με κόλλα, με συρραφή ή με εκατοντάδες μικροσκοπικούς μεταλλικούς δακτυλίους.
Ποια είναι η λύση; Να διαλέγετε πολύ προσεκτικά τον άνθρωπο που θα σας βάλει τα εξτένσιονς  και να τα αφαιρείτε σε τακτά χρονικά διαστήματα, αντί να τα αφήνετε με τους μήνες…
Βιβλιογραφία
dailymail.co.uk

Διατροφή σε στοματίτιδα


Διατροφικές συμβουλές για τους ερεθισμούς στόματος, γλώσσας και λαιμού
Οι ερεθισμοί στόματος, γλώσσας και λαιμού μπορεί να προκύψουν από λοιμώξεις και φλεγμονές στις περιοχές αυτές.
Πολλές φορές η στοματίτιδα και οι φλεγμονές στον βλενογόννο μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ακτινοθεραπείας ή της χημειοθεραπείας.
Για την διατροφή σας προτιμήστε μαλακές τροφές καλά μαγειρεμένες ή και πολτοποιημένες.
Μια καλή επιλογή είναι οι σούπες και τα βραστά λαχανικά
Πρέπει να αποφεύγονται τρόφιμα σε ακραίες θερμοκρασίες, καθώς και οι πολύ πικάντικες, όπως με soya sauce, πιπέρι, κάρυ, οι σκληρές και ξηρές, όπως οι μπάρες  δημητριακών και οι φρυγανιές και οι όξινες τροφές, όπως λεμόνι και πορτοκάλι.
Τα διάφορα ροφήματα πρέπει να πίνονται με καλαμάκι.
Τέλος, θα πρέπει να αποφεύγονται τα αλκοολούχα ποτά γιατί ερεθίζουν τους βλεννογόνους.

Τα βακτήρια του εντέρου


Τα βακτήρια που κατοικούν στο έντερό μας
Στο έντερό μας κατοικούν καλά, αλλά και κακά βακτήρια
  • Ε. Coli
Μοιάζουν με μια ευθεία ράβδο και μπορούν να κινηθούν. Κατοικούν στο παχύ έντερο των θερμόαιμων ζώων. Το E. coli, 0157, προκαλεί γαστρεντερίτιδα.
  • Bifidobacterium
Μοιάζουν με ράβδους  διαφόρων σχημάτων όπως  Π , Υ  και V. Κατοικούν στο έντερο του ανθρώπου και των ζώων. Προστίθενται στα γιαούρτια για να αυξηθεί ο αριθμός των καλών βακτηρίων στο έντερο.
  • Lactobacillus
Μοιάζουν με μακριά λεπτό ράβδο. Κατοικούν στο στόμα και στο έντερο των υγιών ανθρώπων. Μπορούν επίσης να προστεθούν σε γαλακτοκομικά προϊόντα, για να βελτιώσουν την υγεία εντέρου και να κρατήσουν τα κακά βακτήρια μακριά.
  • Streptococcus
Μοιάζουν με σφαιρικά κύτταρα και σχηματίζουν αλυσίδες. Κατοικούν στο στόμα, το λαιμό, το δέρμα, την καρδιά και τους μυς, στα άλογα, τους ανθρώπους, τους  χοίρους  και  τις αγελάδες. Κυρίως, είναι αβλαβείς, αλλά μπορεί να προκαλέσουν φαρυγγίτιδα και οστρακιά.
  • Salmonella
Μοιάζουν με μια ευθεία ράβδο και μπορούν να κινηθούν. Μερικές φορές κατοικούν στο έντερό σας, αλλά κυρίως στα πουλερικά, τους χοίρους, το νερό και το έδαφος. Προκαλούν γαστρεντερίτιδα.
  • Roseburia
Μοιάζουν με μια ράβδο και μπορούν να κινηθούν. Κατοικούν στο έντερο των υγιών ανθρώπων και ζώων. Έχουν πρόσφατα αναγνωριστεί από τους επιστήμονες στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Rowett. Παράγουν μια ουσία η οποία μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο του παχέος εντέρου.

Διατροφή με έντομα


Τώρα που οι εποχές οικονομικά θα γίνουν ακόμα πιο δύσκολες είναι μια λύση
 «Τρώτε έντομα υπάρχουν σε αφθονία, είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών και ιχνοστοιχείων», είναι, λοιπόν, το τελευταίο μήνυμα του Παγκόσμιου  Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας.
Η σκέψη της διατροφής με σκαθάρια, κάμπιες και μυρμήγκια μπορεί να σας χαλάει, αλλά μια έκθεση του ΟΗΕ που δημοσιεύθηκε αναφέρει ότι η κατανάλωση θρεπτικών εντόμων θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και της οικονομικής κρίσης.
Περισσότερα από 1.900 είδη εντόμων καταναλώνονται σε όλο τον κόσμο, κυρίως στην Αφρική και την Ασία, αλλά οι άνθρωποι στη Δύση δεν το αντέχουν.
Οι συγγραφείς της μελέτης από Τμήμα του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ (FAO), δήλωσαν ότι πολλά έντομα περιέχουν την ίδια ποσότητα πρωτεϊνών και ανόργανων συστατικών, όπως το κρέας, αλλά πιο υγιεινά λίπη και οι γιατροί πρέπει να τα συνιστούνστην ισορροπημένη διατροφή.
Εστιατόρια στην Ευρώπη, έχουν, ήδη, αρχίσει να προσφέρουν τα έντομα σε πιάτα, σε γευσιγνώστες σαν εξωτικά εδέσματα.
Το εστιατόριο Noma, στη Δανία, για παράδειγμα, στέφθηκε το καλύτερο στον κόσμο, για τρία συνεχόμενα έτη, σε μία δημοσκόπηση, γιατί χρησιμοποιεί συστατικά ζύμωσης μυρμηγκιών και ακρίδων.
Η παχυσαρκία, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας έχει σχεδόν διπλασιαστεί από το 1980 και επηρεάζει περίπου 500 εκατομμύρια ανθρώπους.
Επίσης, αναφέρεται στην έκθεση ότι θα δοθούν θέσεις εργασίας στις αναπτυσσόμενες χώρες, ιδίως σε γυναίκες, που συχνά είναι υπεύθυνες για τη συλλογή των εντόμων στις αγροτικές κοινότητες.
Τα εμπόδια για να απολαύσει κάποιος π.χ. ένα γιαούρτι με προνύμφες των μελισσών είναι ψυχολογικά και πρέπει να βρεθεί ένας τρόπος να ξεπεραστούν...
Σκεφθείτε πόσα χρήματα θα εξοικονομήσετε...
Βιβλιογραφία
reuters.com

Δίαιτα χολοκυστίτιδας


Διατροφή για όσους πάσχουν από χολοκυστίτιδα
Δίαιτα για την χολοκυστίτιδα
Προτιμήστε: δημητριακά και ψωμί ολικής άλεσης, ρύζι, άπαχα γαλακτοκομικά και άπαχα τυριά, χυμούς και φρούτα, άπαχα κρέατα ψητά ή βραστά.
Αποφύγετε: λιπαρά (βούτυρο, μαργαρίνη, μαγιονέζα, κρέμα γάλακτος), κρουασάν, σφολιάτες, πίτες, κρέπες, λουκουμάδες, τηγανητά, λιπαρά γαλακτοκομικά και παχιά τυριά, λάχανο, κρεμμύδι, αγγούρι, κρόκο αυγού, χοιρινό κρέας, παχιά αλλαντικά, λουκάνικα, ξηρούς καρπούς, καρύδα, σοκολάτα, καραμέλες, γλυκά με πολύ βούτυρο και αυγά, κονσέρβες σε λάδι, εντόσθια, λαδερά φαγητά.
Αν έχετε και συμπτώματα κοιλιακής διάτασης και μετεωρισμού, αποφύγετετροφές που προκαλούν αέρια, όπως όσπρια (φασόλια, φακές, ρεβίθια), μερικά φρούτα όπως μήλα, δαμάσκηνα και σταφίδες, μειώστε τα γαλακτοκομικά και αποφύγετε λαχανικά όπως μπρόκολο και κουνουπίδι.
by Savvi Diet