Επαναστατικό ποδήλατο γυμναστικής

Αψεγάδιαστη σιλουέτα χωρίς κόπο, αλλά με τρόπο, υπόσχεται ένα ποδήλατο γυμναστικής

Το ποδήλατο γυμναστικής Jet Bike της αμερικανικής εταιρείας FitWet με έδρα στο Μαϊάμι, είναι ένα μηχάνημα που αποτελείται από μια μπανιέρα που έχει στο εσωτερικό της ένα ποδήλατο.
Ο ασκούμενος μπαίνει στην μπανιέρα και τότε αυτή αυτόματα γεμίζει με νερό και αρχίζει να κάνει πετάλι.
Μόλις αρχίσει να κάνει πετάλι αυτόματα ενεργοποιούνται 12 τζετ εκτόξευσης νερού, που αυξάνουν την αντίσταση εντός του νερού, ενώ παράλληλα κάνουν μασάζ στον ασούμενο.
Το μηχάνημα είναι επαναστατικό μιας και ο ασκούμενος μέσα σε μισή ώρα μπορεί να χάσει 500 θερμίδες.
Αλλά, εκτός από τα παραπανήσια κιλά ''λιώνει'' κυριολεκτικά την κυτταρίτιδα σε ποσοστό που αγγίζει το 70%.
Αλλά δεν σταματάει εδώ. Το φουτουριστικό αυτό ποδήλατο βοηθάει και στην τόνωση του μυϊκού συστήματος, όσο και για αποκατάσταση των κάτω άκρων από τραυματισμό.
Βιβλιογραφία
http://fit-wet.com/

Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας

Diet against cellulite-Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας

Πρόληψη αφυδάτωσης με πολύ νερό, πολλά φρούτα, πολλά λαχανικά για πρόσθετη λήψη ιχνοστοιχείων για θερμοϊσορροπία και αντιοξειδωτική δράση, πρόσληψη λίγων υδατανθράκων βραδείας αποδέσμευσης (μαύρο ψωμί, αμυλούχα λαχανικά, όσπρια, λαδερά φαγητά).
Το πολύ νερό προσφέρει υγιές δέρμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα.
Τα συχνά και μικρά γεύματα βοηθούν στην καλύτερη πέψη κι ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ

1^η ΜΕΡΑ

Πρωινό: Γάλα άπαχο με 3 κουταλιές σούπας δημητριακά

Πρόγευμα: 1 γιαούρτι άπαχο

Μεσημέρι: Σαλάτα ντομάτα κι αγγούρι

Απόγευμα: 1 φρούτο εποχής

Βράδυ: Σαλάτα ντομάτα κι αγγούρι

2^η ΜΕΡΑ

Πρωινό: 1 χυμός, 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 φέτα άπαχο τυρί

Πρόγευμα: 1 γιαούρτι φρούτων άπαχο

Μεσημέρι: Βραστά λαχανικά εποχής

Απόγευμα: 1 φρούτο εποχής

Βράδυ: Σαλάτα πράσινη με καπνιστό σολομό

3^η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: 1 γιαούρτι άπαχο

Πρόγευμα: 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 φέτα άπαχο τυρί

Μεσημέρι: Ψάρι ψητό ή βραστό, σαλάτα ντομάτα κι αγγούρι

Απόγευμα: 1 φρούτο εποχής

Βράδυ: Σαλάτα ντομάτα κι αγγούρι

4^η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: Γάλα άπαχο, 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 φέτα άπαχο τυρί

Πρόγευμα: 1 φρούτο εποχής

Μεσημέρι: Πατατοσαλάτα

Απόγευμα: 1 γιαούρτι άπαχο με μέλι

Βράδυ: Κοτόπουλο ψητό ή βραστό με βραστά λαχανικά

5^η ΜΕΡΑ 

Πρωινό: 1 χυμός, 1 φέτα μαύρο ψωμί με μέλι

Πρόγευμα: 1 φρούτο εποχής

Μεσημέρι: Ρεβίθια, σαλάτα ντομάτα κι αγγούρι

Απόγευμα: 1 παγωτό ατομικό άπαχο

Βράδυ: Ψητά λαχανικά

6^η ΜΕΡΑ

Πρωινό: Γάλα άπαχο με 3 κουταλιές σούπας δημητριακά

Πρόγευμα: 1 χυμό

Μεσημέρι: Σαρδέλες ψητές, σαλάτα ντομάτα κι αγγούρι

Απόγευμα: 1 φρούτο εποχής

Βράδυ: Σαλάτα ντομάτα κι αγγούρι

7^η ΜΕΡΑ

Πρωινό: 1 χυμός, 1 φέτα μαύρο ψωμί, 1 φέτα άπαχο τυρί

Πρόγευμα: 1 φρούτο εποχής

Μεσημέρι: Κοτόπουλο ψητό ή βραστό με βραστά λαχανικά

Απόγευμα: 1 γιαούρτι άπαχο με μέλι

Βράδυ: 1 κριθαρένιο παξιμάδι με τριμμένη ντομάτα

Παρατηρήσεις: Πολύ νερό (12 ποτήρια τουλάχιστον), πράσινο τσάι όποτε θέλετε..., περπάτημα 1 ώρα καθημερινά

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

by Savvi Diet