Αρχική

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα γέλιο. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα γέλιο. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 3 Οκτωβρίου 2013

Είμαστε ωραίοι, αλλά άτυχοι!


Εντάξει, εμείς οι Έλληνες είμαστε ωραίοι, αλλά συγχρόνως και άτυχοι
Θα μπορούσαμε να ξεπεράσουμε την οικονομική ατυχία μας επενδύοντας στα εθνικά ατού μας.
Και ποια είναι αυτά;
Μα φυσικά τα γνωστά: το χιούμορ, η αμεσότητα, η ειλικρίνεια, το θάρρος της γνώμης, η πρωτοβουλία, ο αυθορμητισμός, η γενναιοδωρία, η γλυκύτητα και η ανθρωπιά. Ή μήπως κάποιοι τα έχουν χάσει και αυτά;
Είναι αλήθεια ότι ο Έλληνας γελάει πολύ και με την ψυχή του. Έτσι βελτιώνει την διάθεσή του, χαλαρώνει, παίρνει ενέργεια και ξεαγχώνεται. Αυτός γελάει, ο εγκέφαλος αιματώνεται κι οξυγονώνεται καλύτερα και αμέσως βρίσκει λύσεις στα τόσα και όσα προβλήματα. Επιπλέον το γέλιο φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά και δημιουργεί μεγάλα κοινωνικά δίκτυα που αντέχουν στις ψυχοφθόρες διαδικασίες. Γελάστε λοιπόν είναι και μεταδοτικό. Μετατρέψτε όλες τις δυσάρεστες καταστάσεις που μπορεί να συμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή, σε αστείες καταστάσεις, κάνοντας ένα αστείο ή λέγοντας ένα πετυχημένο ανέκδοτο.
Ο Έλληνας είναι ειλικρινής και μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά του στον εαυτό του και τους άλλους. Είναι θαρραλέος και όταν χρειαστεί δεν διστάζει να ζητήσει βοήθεια.
Ο Έλληνας, άσχετα με αυτά που συμβαίνουν σήμερα γύρω μας,  είναι πάνω από όλα άνθρωπος. Επενδύει στην επικοινωνία και βρίσκει τρόπους να λειτουργήσουν σαν χάδι στην ψυχή του άλλου. Ακόμη, ο Έλληνας δίνει απ’ το υστέρημά του, όταν χρειαστεί να προσφέρει στο συνάνθρωπο, που έχει πραγματικά ανάγκη.
Λέτε, γι’ αυτό ο Έλληνας να είναι τόσο ανθεκτικός, σε όποια δυσκολία κι αν του τύχει; 
Για όσους διαθέτουν ακόμη τα εθνικά ατού: Διατηρήστε τα για να σωθείτε!

Κυριακή 18 Αυγούστου 2013

Άμα είσαι Λαρισαίος


Ένας Λαρισαίος κουρασμένος, το βραδάκι πάει σε ένα μπαρ...
Λέει λοιπόν στον μπάρμαν:
- ''Ένα κνιάκ!''
- ''Μεταξάς;'' ρωτάει ο μπάρμαν
- ''Γιατί; σι τρων;'' απαντά ο Λαρισαίος....
Χα! Χα! Χα!
Την ίδια στιγμή μπαίνει ένας άγγλος στο μπαρ και λέει:
- ''Two beers''
Γυρνάει ο Λαρισαίος αγριεμένος και του λέει:
- ''Ααα κοίταξι να δεις, ισί τουν περνς όχι ιγώ!
Χα! Χα! Χα!


Τετάρτη 31 Ιουλίου 2013

Γελάστε κάνει καλό


Έχετε ποτέ σκόπιμα χαμογελάσει, προκειμένου να νιώσετε καλύτερα;  
Αυτό επισημαίνουν πολλές έρευνες και αποδεικνύουν την ευεργετική επίδραση του γέλιου. 
  • Το γέλιο διεγείρει τη ροή του αίματος και βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
  • Επιπλέον διώχνει το στρες κι έτσι δεν προκαλείται αύξηση της αρτηριακής πίεσης. 
  • Ταυτόχρονα αυξάνει τα επίπεδα των ενδορφινών και ορισμένων άλλων νευριδιαβιβαστών στον εγκέφαλο κι έτσι ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνονται οι σωματοποιημένες αντιδράσεις του και δημιουργείται μια θετική βιολογική αντίδραση στο σώμα. 
Γι’ αυτό, χαμογελάστε στον εαυτό σας για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας, αλλά χαμογελάστε και στους άλλους για να ενδυναμώσετε τις σχέσεις σας…
Μια άσκηση γέλιου προτείνεται από τον Tonny Robbins που είναι Life Coach και συγγραφέας:
Σηκώστε το κεφάλι, κρατήστε ίσια τους ώμους, βαδίστε με αυτοπεποίθηση και νιώστε ότι έχετε τον έλεγχο της ζωής σας. Στη συνέχεια σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και χαμογελάστε. Δεν θ’ αλλάξει μόνο η έκφραση στο πρόσωπό σας, αλλά και κάτι μέσα σας. Μην αφήσετε το χαμόγελο να σβήσει. Σιγά σιγά ο θυμός, η εχθρότητα, η ένταση και το άγχος θα υποχωρήσουν. Χαμογελάστε, έστω και αν τα πράγματα γύρω μας δεν πάνε καλά. 
Τουλάχιστον θα γίνουν καλά μέσα μας…
emedi life coaching