Αγγελική

Η Αγγελική (dong quai) ή Αngelica sinensis είναι ένα βότανο για γυναίκες

Η αποξηραμένη ρίζα του φυτού Angelica χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για γυναικολογικές ασθένειες, για την κόπωση για την ήπια αναιμία και την υψηλή αρτηριακή πίεση. 

Αποτελείται από κουμαρίνες, φυτοστερόλες, πολυσακχαρίτες, ferulate και φλαβονοειδή. Έχει αντιοξειδωτική δράση.

Συχνά χρησιμοποιείται σε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αλλά και στην εμμηνόπαυση. Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ορμονικών, αντιπηκτικών  και αντιαιμοπεταλιακών ιδιοτήτων της.

Οι  επιδράσεις στην μήτρα μπορεί να είναι συσπαστικές και χαλαρωτικές και αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειές της

• Η Α. sinensis περιέχει χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία στο  δέρμα και κίνδυνο για καρκίνο καρκίνο του δέρματος. 
• Υπάρχει μια αναφορά για γυναικομαστία από κατανάλωση.
• Μπορεί να αυξήσει τις αντιπηκτικές επιδράσεις της βαρφαρίνης και συνεπώς να αυξήσει τον κίνδυνο της αιμορραγίας. Επίσης σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

-Αφέψημα Αγγελικής

1 κουταλάκι τριμμένη ρίζα σε μια κούπα ζεστό νερό και το αφήνετε για 20 λεπτά.

-Βάμμα Αγγελικής 

10-15 σταγόνες σε μία κούπα νερό ή τσάι (προσοχή όχι σε χυμό)

Πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι (μισή ώρα πριν το φαγητό ή 1 και 1/2 μετά το φαγητό).

-Σε συμπλήρωμα διατροφής

2 κάψουλες 3 φορές την ημέρα

-Φρέσκια ρίζα ένα κομματάκι ίσο με το νύχι του μικρού δαχτύλου

Βιβλιογραφία

Zhao, K. J.; Dong, T. T.; Tu, P. F.; Song, Z. H.; Lo, C. K.; Tsim, K. W. (2003). "Molecular Genetic and Chemical Assessment of Radix Angelica (Danggui) in China". Journal of Agricultural and Food Chemistry 51 (9): 2576–2583.

Jia, M.; Yang, T. H.; Yao, X. J.; Meng, J.; Meng, J. R.; Mei, Q. B. (2007). "[Anti-oxidative effect of Angelica polysaccharide sulphate]" (in Chinese). Zhong Yao Cai 30 (2): 185–188.